Название в оригинале L`art de la Simplicité: Simplifier sa Vie, C`Est l`Enrichir
Издательство Альпина Паблишер
Год издания 2016
Страниц 228
Переплет Твердый переплет
Издание Четвертое издание
Формат 60х90/16 (145х215 мм, стандартный)
ISBN 978-5-9614-5590-8
Вес 380 г
Изготовитель ООО "Издательство деловой литературы "Альпина". 109380, РФ, г. Москва, ул. Степана Шутова, д. 4, стр. 1.
Импортер ООО «НТЦ АПИ», г. Минск, ул. Уманская, 54, пом. 1, каб. 34

Содержание

  • Введение
  • Часть первая. ВЕЩИ И МИНИМАЛИЗМ
    • Глава 1. Избыток вещей
      • Вес ваших вещей (в прямом и переносном смысле)
      • Страх перемен
      • Дом. Нет завалам!
      • Вещи, что выбросить, а что оставить?
      • Гардероб, стиль и простота
    • Глава 2. Преимущества минимализма
      • Время, меньше терять, чтобы больше и лучше им пользоваться
      • Деньги - наш слуга и властитель
    • Глава 3. Этика и эстетика
      • Потребность в красоте
      • Больше порядка и чистоты меньшими средствами
  • Часть вторая. ТЕЛО
    • Глава 1. Красота и вы
      • Найдите свой собственный образ
      • Освобождайте тело с помощью заботы и сна
    • Глава 2. Минималистический уход
      • Кожа, волосы и ногти
      • Несколько домашних рецептов красоты
      • Распрощайтесь с грязью
      • Без спортклубов
    • Глава 3. Ешьте меньше, но лучше
      • Избыточное питание
      • Еда. Умеренность и утонченность
      • Несколько советов по избавлению от лишнего
      • Научитесь чувствовать голод
  • Часть третья. РАЗУМ
    • Глава 1. Ваша внутренняя экология
      • Очистите свою душу
      • Контролируйте свою психику
      • Концентрация и медитация
    • Глава 2. Окружающие
      • Упростите свою адресную книгу
      • Когда вы находитесь в обществе
      • Альтруизм и одиночество
    • Глава 3. Полируйте себя, словно гальку
      • Будьте готовой к переменам
      • Чтение и письмо
      • Упражнения и дисциплина
      • Экономьте свою энергию
  • В заключение

2 отзыва

C этим товаром покупают
Наверх

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Получите доступ к персональным скидкам и акциям, ускорьте оформление заказов.
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам
Приходите в будние дни с 10 до 20, в субботу с 10 до 17. Воскресенье — выходной
695-25-25 МТС, velcom, life:)

Магазин OZ

Магазины OZ

Минск
Ещё 
В будние дни с 10 до 20
В субботу с 10 до 17
Воскресенье — выходной
695-25-25 МТС, velcom, life:)