Получать уведомления на электронную почту, если появились:
Книги авторов
Товары суперсерий
Подписаны
Книги издательства 46
Книги серии 1
Товары суперсерий 23
Закрыть
Чтобы подписаться сообщите адрес электронной почты
Введите корректный адрес электронной почты
Подписаться 70 Вы подписаны 70

Сохрани фигуру в ожидании малыша. Дневник беременного диетолога

№ 10392201
Получать уведомления на электронную почту, если появились:
Книги авторов
Товары суперсерий
Подписаны
Книги издательства 46
Книги серии 1
Товары суперсерий 23
Закрыть
Чтобы подписаться сообщите адрес электронной почты
Введите корректный адрес электронной почты
Подписаться 70 Вы подписаны 70
11,60 руб.–10%
Вы экономите 1,29 руб.
Ваша скидка 10%
12,89 руб.
Уже в корзине
Под заказ. Поставка 21 декабря

В первой части книги дана доступная и подробная информация о питании и образе жизни при беременности.

Второй частью книги является реальный дневник, который автор писала в ходе собственной беременности, он будет помощником и поддержкой для каждой женщины, ожидающей малыша. Читатель сможет найти все о том, как подготовить к зачатию себя и мужа, какие физиологические и психологические изменения вас ожидают при беременности, рекомендации по питанию и физической активности.

Беременная сможет составить свой рацион, который поможет сохранить фигуру. Еженедельно в таблице прибавки веса можно записывать значения сравнивать их с нормой, а дальше, в зависимости от результата, либо продолжать питаться как в прошедший период, либо что-то менять. Автор не забыла про разные ситуации, с которыми беременная женщина может столкнуться: поход в ресторан, посещение больницы, путешествия, наконец, пребывание в роддоме. Беременная будет во всеоружии, прочитав эту книгу. Ну а последние главы научат правильно питаться в период грудного вскармливания.

Все товары Книги о здоровом образе жизни
Серия Жизнь удалась
Издательство Феникс
Год издания 2015
Страниц 186
Переплет Твердый переплет
Формат 84х108/32 (130х205 мм, стандартный)
ISBN 978-5-222-23391-7
Вес 260 г
Изготовитель ЗАО "Издательство "Феникс". 190000, РФ, г. Санкт-Петербург, пер. Антоненко, 2
Импортер ООО «НТЦ АПИ», г. Минск, ул. Уманская, 54, пом. 1, каб. 34

Содержание

Предисловие
Глава 1. Вес до беременности. Что делать?
Глава 2. Питание и образ жизни при планировании беременности
Глава 3. Как изменяется тело, и что с этим делать
Глава 4. Психология беременной женщины
Глава 5. Вес во время беременности
Глава 6. Питание в первом триместре
Глава 7. Питание во втором триместре
Глава 8. Питание в третьем триместре
Глава 9. Трудности в питании при беременности
Глава 10. Физическая активность во время беременности
Глава 11. Питание вне дома (ресторан, путешествия, больница, роддом)
Глава 12. Питание во время грудного вскармливания
Дневник беременного диетолога
Истории успешного сохранения фигуры во время беременности
Советую прочитать
Приложение

Наверх

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Получите доступ к персональным скидкам и акциям, ускорьте оформление заказов.
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам
Приходите в будние дни с 10 до 20, в субботу с 10 до 17. Воскресенье — выходной
695-25-25 МТС, velcom, life:)

Магазин OZ

Магазины OZ

Минск
Ещё 
В будние дни с 10 до 20
В субботу с 10 до 17
Воскресенье — выходной
695-25-25 МТС, velcom, life:)