Система минус 60, или Мое волшебное похудение
|
Екатерина Мириманова
Автор |
| Все товары: | Рейтинг книг для похудения-2012, ЭКСМО - женщинам: всё о красоте, здоровье и успехе, Все о диетах и похудении |
|---|---|
| Серия: | Модные диеты |
| Издательство: | ЭКСМО (произведено в России) |
| Год издания: | 2010 |
| Страниц: | 224 |
| Переплет: | Мягкая обложка |
| Формат: | 75x108/32 (130x185 мм, почти карманный) |
| ISBN: | 978-5-699-48918-3 |
| Вес: | 230 г |
| Рейтинг: |   (8,93), 30 отзывов |
Идея написания книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus.
Товар отсутствует в продаже
Книга - супер. В сознании как революция произошла. Вроде все просто и понятно, но так толково систематизировано, а, главное, такая четкая мотивация! Результат - минус 14 кг за 2 месяца. И теперь я точно уверена, что смогу за год сбросить еще 20 кг!
Книга замечательная. Именно 224, а не 2 страницы нужны для того, чтобы психологически настроится на эту систему. Предложенные принципы похудания известны всем, а в книге они просто систематизированы. Совсем не жалею потраченных денег. За три месяца похудела на 8 кг.
мне очень понравилась эта книжка, вчера доставили, в городских магазинах найти невозможно, прочитала ее за 3 часа, очень легкая, но познавательная, затрагиваются все проблемы похудения и даются рекомендации по их преодолению, это чистая психология, т.к. в книге нет рецептов "з морковки, 2 сухарика", а лишь общие рекомендации и особенности данной системы, и я думаю она работает, т.к. ещё в школе перед выпускным я как раз так и питалась, как рекомендует мироманова, итог - 15 кг за 2,5 месяца, система легкая, но действенная. отдельное спасибо за главу о проблемах кожи при похудении. рекомендую приобрести, даже, если вы не будете так питаться, то помимо этого найдете много полезной инфы.
Система Миримановой понравилась тем, что не надо мучить себя диетами, а достаточно придерживаться элементарных правил, при чем не таких уж и сложных. На системе "Минус 60" худееться медленно, но зато результативно и легко! За пол-года сбросила 20 кг на ее системе.
Книга понравилась ИМЕННО тем, что ставка делаеться на психологию. Все идет из головы...
Книга очень классная!!!!
тоесть она очень проста и эффективна
уже много женщин похудели на этой системе
и самое классное, что есть можно всё но в определёное время
так что всем советую купить(не пожалеете)