Экстренно поголодав к отпуску, вечеринке или встрече одноклассников, мы сильно удивляемся, когда сброшенные килограммы уже через пару недель возвращаются, да еще с привесом и проблемами с почками, ногтями, зубами и волосами. Но вот опять близится пляжный сезон, и мы уже в который раз задумываемся: а можно ли похудеть без вреда для здоровья и остаться стройными навсегда?
Можно! А помогут нам в этом авторские методики. И наш Рейтинг самых популярных книг для похудения. Выбирайте ту, которая больше понравится — и худейте на здоровье!
1. Самой успешной по результатам продаж стала простая и позитивная система "Минус 60" Екатерины Миримановой.
2. Французский врач-диетолог Пьер Дюкан, научивший весь мир не просто худеть, а закреплять достигнутый результат.
3. Лисси Мусса и ее 3000 веселых способов по превращению тушки в фигурку.
4. Звездный диетолог Маргарита Королева, избавившая от лишнего веса себя и многих известных толстяков.
5. Гуру интернет-кулинарии Ника Белоцерковская с собственной диетой и подбором вкусных и разнообразных диетических блюд.
6. Методика фитнес-блоггера Лены Миро.
7. Марина Корпан - единственный сертифицированный специалист в России по похудению с использованием дыхательных методик «Бодифлекс» и «Оксисайз".
