- Книги
- Учебная литература
- Канцтовары, школа
- Детские книги
- Товары для художников
- Дом, сад, интерьер
- Настольные игры
- Картины по номерам
- Подарки, сувениры
- Творчество, хобби
- Игрушки, товары для детей
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
Как целая нация сохраняет внутреннее равновесие в мире постоянного стресса? Эксперты по поведенческой психологии Хэ Шэнцзюнь и Чжу Ичжэ показывают, что секрет не в менталитете, а в отлаженной системе. Китайская культура веками вырабатывала практики устойчивого спокойствия – от конфуцианской опоры на социальную гармонию до даосского принятия перемен и буддийского фокуса на внутреннем мире.
Опираясь на эти традиции и современные знания о стрессе, авторы разбирают, как формируется хроническое напряжение и почему мы сами его усиливаем. Практики из книги помогут снизить тревожность, выйти из режима перегруза и научиться жить в гармонии с собой и окружающими.
Человек, который не напрягается. Китайская система спокойствия и поиска внутреннего баланса
Шэнцзюнь Хэ, Ичжэ Чжу, 2026
| Название в оригинале | 不受力的人生 允许一切发生的人命 何 (A Stress-Free Life: Embracing Everything for the Best Outcomes) |
| Товар из подборки | Главные новинки месяца |
| Серия | Безумно эффективные азиаты. Самые полезные навыки из стран Востока |
| Издательство | Бомбора |
| Год издания | 2026 |
| Страниц | 352 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Формат (ширина)х(высота) | Уменьшенный (карманный) (100–130)×(140–177) |
| Размер издания | 120x177 мм |
| ISBN | 978-5-04-229297-2 |
| Вес нетто | 235 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Издательство "Эксмо", 123308, Россия, город Москва, улица Зорге, дом 1, строение 1, этаж 20, каб 2013 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220005, г. Минск, пр-т Независимости, 58/2-1, каб. 16. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |