Фактор стройности. Идеальная диета (м)

№ 10351405
Мягкая обложкаНет в продаже
Твердый переплет23,72 руб. Фактор стройности. Идеальная диета. Юлия Чехонина Фактор стройности. Идеальная диета Юлия Чехонина, 2014 23,72 руб.

Автор представляет свою книгу, в которой она делится бесценными знаниями, используя которые вы гарантированно обретете идеальный вес. В ней подробно расписаны признаки и причины лишнего веса, как следствие, ожирения и способы решения этой глобальной проблемы. Юлия Чехонина развенчивает мифы, касающиеся различных модных диет, и предлагает свой вариант организации питания, суть которого не ограничения, а грамотно сбалансированное меню. Теперь не надо БОРОТЬСЯ с лишними килограммами, ведь, делая это, вы боретесь с самим собой! Просто необходимо навести порядок в своем питании, рационально и грамотно распределить нагрузки - и худеть красиво.

Серия Диетология
Издательство Центрполиграф
Год издания 2014
Страниц 224
Переплет Мягкая обложка
Формат 84х108/32 (130х205 мм, стандартный)
ISBN 978-5-227-04805-9
Вес 160 г
Возрастные ограничения 16+
Изготовитель ЗАО «Издательство Центрполиграф». 125422, РФ, г. Москва, ул. Костякова, 15
Импортер ООО «НТЦ АПИ», г. Минск, ул. Уманская, 54, пом. 1, каб. 34
Все параметры

Содержание

Предисловие от издателя
Фактор стройности
Вступление
Причины тучности, или "Почему я полная"?
Диеты
Дробное питание
Питание при целлюлите
Гипотония
Мигрень
Запоры
Секреты похудения от Юлии Чехониной
Для тех, кто бросает курить
О пользе перекусов
Быстрая еда, или фастфуд
Йогурт, ах, йогурт
Потому что без воды и ни туды, и ни сюды
О пробежках
Анорексия, или Оборотная сторона медали
Чем запивать лекарства
Кофеин
Энергетики
Юмор в тему
Павел, или Как он худел…
Полезные приложения
Еще одно семидневное меню (2100-2300 ккал)
Вкусно, полезно, недорого, недолго, или Рецепты на каждый день
Заметки в послесловие к сказанному, или Почему толстых людей становится все больше
Популярная дюжина
Опасные "диеты", или Псевдонаучные и шарлатанские методы питания для снижения массы тела
Список использованной литературы
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос
Ваша оценка
ужасно
плохо
нормально
хорошо
отлично
Вам запрещено оставлять комментарии

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Получите доступ к персональным скидкам и акциям, ускорьте оформление заказов.
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам
Приходите в будние дни с 10 до 20, в субботу с 10 до 17. Воскресенье — выходной
695-25-25 МТС, velcom, life:)

Магазин OZ

Магазины OZ

Минск
Ещё 
В будние дни с 10 до 20
В выходные дни с 10 до 17
695-25-25 МТС, velcom, life:)