Вкус и цвет здоровья. Недостоющее звено оптимального рациона

№ 10435941
14,72 руб.
Уже в корзине
Под заказ. Поставка 18 июля

Джо Робинсон, чьи интересные познавательные книги пользуются большой популярностью в Америке и Европе, предлагает радикально новый подход к пищевому рациону, позволяющий максимально обогатить его высококачественными природными медикаментами - фитонутриентами. Эти присущие растениям вещества, попадая в человеческий организм, предупреждают склеротические поражения сосудов, стимулируют выведение шлаков, нормализуют гормональный фон, увеличивают эластичность соединительных тканей, поддерживают упругость кожи, способствуют нормализации веса, восстанавливают поврежденные структуры ДНК. Автор книги учит выбирать именно те разновидности и сорта овощей и фруктов, которые содержат оптимальное количество фитонутриентов, дает советы, как хранить и готовить продукты, чтобы полезные вещества не только не утрачивались, но и становились более действенными, максимально поступали в блюда. Интересная информация и простые исчерпывающие рекомендации позволят сломать многие стереотипы во взгляде на пользу знакомых продуктов, решительным образом изменить подход к своему питанию и обрести совершенное здоровье.

Название в оригинале Eating on the Wild Side
Серия Диетология
Издательство Центрполиграф
Год издания 2014
Страниц 286
Переплет Интегральная обложка (полумягкая)
Формат 84х108/32 (130х205 мм, стандартный)
ISBN 978-5-227-054920
Вес 270 г
Возрастные ограничения 16+
Изготовитель ЗАО «Издательство Центрполиграф». 125422, РФ, г. Москва, ул. Костякова, 15
Импортер ООО «НТЦ АПИ», г. Минск, ул. Уманская, 54, пом. 1, каб. 34
Все параметры

Содержание

  • Дикие растения - потерянные и обретенные
  • Часть первая Овощи
    • Глава 1. От дикорастущих зеленных культур к салату Айсберг
    • Глава 2. Луки: все лучшее - людям
    • Глава 3. Кукуруза в початках - упоительно сладкий вкус
    • Глава 4. Картофель - от дикорастущего до картошки фри
    • Глава 5. Другие корнеплоды - морковь, свекла, сладкий картофель
    • Глава 6. Томаты - возвращение вкуса и полезных веществ
    • Глава 7. Невероятные Капустные - укрощение горечи и вознаграждение вкусом
    • Глава 8. Бобовые - фасоль, горошек, чечевица
    • Глава 9. Артишок, аспарагус (спаржа) и авокадо - наслаждайтесь удовольствием
  • Часть вторая Ягоды и Фрукты
    • Глава 10. Яблоки от лекарственного средства до десертных сортов
    • Глава 11. Черника и ежевика - кладезь питательных веществ
    • Глава 12. Земляника, клюква, малина - три самых ценных дара природы
    • Глава 13. Косточковые фрукты - время ощутить вкус
    • Глава 14. Виноград и изюм - от кислого до сладчайшего и бескостного
    • Глава 15. Цитрусовые - это не только витамин С
    • Глава 16. Тропические фрукты - взять от тропиков всё
    • Глава 17. Арбузы и дыни: великолепие и питательность - всему миру
  • Фруктовые салаты
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос
Ваша оценка
ужасно
плохо
нормально
хорошо
отлично
Вам запрещено оставлять комментарии

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Получите доступ к персональным скидкам и акциям, ускорьте оформление заказов.
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам
Приходите в будние дни с 10 до 20, в субботу с 10 до 17. Воскресенье — выходной
695-25-25 МТС, velcom, life:)

Магазин OZ

Магазины OZ

Минск
Ещё 
В будние дни с 10 до 20
В выходные дни с 10 до 17
695-25-25 МТС, velcom, life:)