Введение в йога-терапию. Оздоровление методами йоги и аюрведы

№ 10636895

Аннотация

Йога-терапия - это способ лечения заболеваний, включающий в себя йогические практики (асаны и пранаямы) и современные медицинские технологии. С помощью этой терапии можно вылечить огромное количество болезней! Список заболеваний, к которым "отзывчива" йога-терапия, огромен и пополняется с каждым годом стараниями современных йога-терапевтов.

В своей книге авторы предлагают комплексы йога-терапии для разных случаев: для оздоровления позвоночника, восстановления суставов, похудения, избавления от сколиоза, лечения ожирения, нормализации обмена веществ, омоложения организма и т. д.

При правильном выполнении комплекса прекращается развитие имеющихся заболеваний и улучшается общее состояние здоровья. Вы освоите как традиционные приемы йоги (асаны, пранаямы и очистительные процедуры), так и различные варианты медитативных техник. А чтобы было понятно, как выполнять техники, авторы включили в книгу более 200 иллюстраций и фотографий.

О чем книга

Йога-терапия - древняя наука, эффективность которой проверена веками. Раньше эти секретные техники были доступны лишь высшему сословию - от индийских раджей до членов Политбюро. Теперь они становятся доступными и вам.

Йога-терапия предлагает простую и стройную систему оздоровления, основанную на том, что вы есть часть макрокосма и ваша жизнь подчинена тем же ритмам, которые управляют всей Вселенной. Эта терапия сочетает в себе все целебные и восстановительные методы йоги, аюрведы и джьотиш.

  • Как быстро достичь спокойствия ума, телесного здоровья и психологической устойчивости?
  • Что нужно делать при сколиозе?
  • Как правильно восстанавливать суставы?
  • Какие упражнения и техники дыхания помогают похудеть?
  • Какие позы нужно делать для восстановления позвоночника и избавления от межпозвонковых грыж?

Ответы на эти вопросы вы найдете в книге. Упражнения несложные и рассчитаны на начальный и средний уровни подготовки. Н. и Е. Прокунины

Почему книгу стоит прочитать

С помощью техник йога-терапии вы сможете вылечить болезни эффективным, доступным и безопасным способом - йогическими асанами и аюрведическими методами. Освоив этот вид терапии, вы начнете понимать и чувствовать свой организм и его "просьбы", построите прекрасные взаимоотношения с собой, своим телом и разумом, а также достигнете состояния спокойствия вашего ума и психологической устойчивости, что для хорошего самочувствия при современном темпе жизни немаловажно.

Для кого эта книга

Книга будет полезна тем, кто:

  • хочет избавиться от болей или болезней;
  • интересуется аюрведой и йогой;
  • изучает и применяет восточные практики;
  • стремится держать себя в тонусе, здоровье - в порядке;
  • ищет эффективную оздоровительную технику, которую легко освоить и можно практиковать дома без оборудования;
  • давно занимается йогой и хочет попробовать какое-то новое ее направление;
  • является преподавателем или инструктором по йоге.

Почему решили издать

Несмотря на то что йога-терапия год от года все набирает популярность, изданий, посвященных ей, - почти нет. Мы решили опубликовать эту книгу, чтобы познакомить наших читателей с новым для них направлением и сделать техники йога-терапии доступными для всех желающих. Проверенные комплексы упражнений, именитые авторы, отсутствие "воды" и сложных терминов, фотографии, позволяющие верно выполнить асаны, - все это обещает книге блестящее будущее.

Информация об авторах

Авторы этой книги - специалисты в области йоги, имеющие за плечами многолетний опыт работы с пациентами.

Серия Внесерийные издания
Издательство Весь
Год издания 2017
Страниц 384
Переплет Твердый переплет
Формат 60х90/16 (145х215 мм, стандартный)
ISBN 978-5-9573-3233-6
Вес 560 г
Возрастные ограничения 16+
Изготовитель ОАО «Издательская группа "Весь"». 197101, РФ, г. Санкт-Петербург, ул. Мира, 3
Импортер ООО «НТЦ АПИ», г. Минск, ул. Уманская, 54, пом. 1, каб. 34
Все параметры

Содержание

  • Приветствие
  • Введение
  • Часть I. Методы йога-терапии
    • Глава 1.1. Методы йоги
    • Глава 1.2. Методы аюрведы
    • Глава 1.3. Взаимодействие йога-терапии с консервативной медициной
  • Часть II. Практическая йога-терапия
    • Глава 2.1. Позвоночник
    • Глава 2.2. Заболевания позвоночника: грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз, мышечные блокады
    • Глава 2.3. Суставы
    • Глава 2.4. Сколиоз
    • Глава 2.5. Упражнения с пропсами
    • Глава 2.6. Лечение ожирения и нормализации обмены веществ
    • Глава 2.7. Омоложение и увеличение продолжительности жизни
  • Часть III. Йога-терапия: три источника, три составные части
    • Глава 3.1. Йога как основа для йога-терапии
    • Глава 3.2. Аюрведа - составная часть йога-терапии
    • Глава 3.3. Джьотиш
  • Заключение
  • Приложение 1. Список техник и асан, приведенных в книге
  • Приложение 2. Список терминов
  • Список использованной литературы
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос
Ваша оценка
ужасно
плохо
нормально
хорошо
отлично
Вам запрещено оставлять комментарии

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Получите доступ к персональным скидкам и акциям, ускорьте оформление заказов.
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам
Ежедневно с 10 до 20
695-25-25 МТС, velcom, life:)

Магазин OZ

Магазины OZ

Минск
Ещё 
Ежедневно с 10 до 20
695-25-25 МТС, velcom, life:)