Клеточная диета - стройность за 90 дней

№ 10637093
Твердый переплетНет в продаже
4 в твердом переплетеот 36,91 руб. Клеточная диета - стройность за 90 дней (комплект из 2-х книг). Татьяна Лебедь Клеточная диета - стройность за 90 дней (комплект из 2-х книг) Татьяна Лебедь, 2016 36,91 руб. Клеточная диета. Азбука экологичного питания. чистоПитание (комплект из 3-х книг). Татьяна Лебедь, Любава Живая, Вадим Зеланд Клеточная диета. Азбука экологичного питания. чистоПитание (комплект из 3-х книг) Татьяна Лебедь, Любава Живая, Вадим Зеланд, 2016 90,11 руб. Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов. Клеточная диета – стройность за 90 дней. Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее (комплект из 3-х книг). Мария Писарева, Рудигер Дальке, Татьяна Лебедь Очисти еду от плесени лжи. Мифы о продуктах питания и советах диетологов. Клеточная диета – стройность за 90 дней. Здоровое питание vs Диета. Выбираем лучшее (комплект из 3-х книг) Мария Писарева, Рудигер Дальке, Татьяна Лебедь, 2016 60,64 руб. Клеточная диета. Диетические тайны. Генетическая диета Аро Е (комплект из 3-х книг) Клеточная диета. Диетические тайны. Генетическая диета Аро Е (комплект из 3-х книг) Татьяна Лебедь, Памела Макдональд, Наталья Герасимова, 2016 59,39 руб.
Нет в продаже
Заявка принята

Аннотация

Вопрос "Как похудеть?" наверняка волновал каждого. К сожалению, соблюдение общих правил «меньше есть и больше двигаться» порой не приносят ожидаемого результата. Лишний вес - это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах.

Эксперт по похудению Татьяна Лебедь рассказывает об основных причинах лишнего веса: главная из них - это голодание клеток организма. Да, именно так: множество людей, страдающих от избыточного веса, часто едят не больше (а порой даже меньше!) своих стройных друзей, но продолжают полнеть, потому что их клетки не получают нужных питательных веществ... Они насыщают свой организм хоть и здоровой пищей, но не той, которая необходима для похудения.

Прочитав книгу, вы поймете, какие питательные вещества - нужные, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы привести вес к норме, и изучите полезные правила стройности, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать настоящим специалистом-диетологом самому себе!

О чем книга

Большинство диет построено на лишениях и ограничениях. Но действительно ли нужно ущемлять себя в питании, чтобы похудеть? И если нет, то как правильно кормить клетки своего организма, чтобы нормализовать вес? Из этой книги вы узнаете о принципе снижения веса через полноценное клеточное питание, которые вместе с психологическими принципами здоровья и красоты образуют систему "7 шагов к стройности". Эта система поможет вам стать стройнее и прекраснее, а также получать больше удовольствия от жизни.

Суть этой системы - в восстановлении клеточного обмена. Ведь если вы придерживаетесь здорового питания, занимаетесь спортом, а вес не уходит, значит, этот обмен нарушен. Чтобы наиболее полно усваивать питательные вещества из обычной пищи, нужно восстановить этот обмен - то есть обеспечить клетку верным соотношением жиров, углеводов и других веществ. Чтобы вам было легче идти к своему идеальному весу, автор подготовила специальный план действий, рассчитанный на 3 месяца работы над собой. Также в книге есть уже готовые "рецепты стройности" (каши, супы, салаты), которые помогут в скорейшем обретении и поддержании прекрасной формы!

Почему книгу стоит прочитать

Вы будете чувствовать себя комфортнее и выглядеть лучше, сможете противостоять многим болезням и научитесь контролировать свой вес, когда последуете рекомендациям автора. Вы сформируете у себя новые полезные привычки - привычки стройности, - которые помогут вам поддерживать идеальную для вас форму. Вы станете более энергичными, ощутите прилив сил и сможете более эффективно работать в течение всего дня. И наконец, вы перестанете стыдиться своего тела, будете нравиться себе и сможете носить ту одежду, которую раньше стеснялись надеть.

Для кого эта книга

Для всех, кто уже устал от диет и экспериментов над собой, кому надоело быть недовольным своим телом, кто успел отчаяться и, возможно, даже махнул на себя рукой... Для всех, кто хотел, мечтал стать стройным - но ничего не получилось или получилось, но совсем ненадолго... Для тех, кто полон надежд, но просто не знает, как приступить к похудению, или раздумывает, какую диету выбрать. А также для диетологов, психологов и консультантов по правильному питанию.

Почему решили издать

Ожирение - это сегодня одно из самых распространенных хронических заболеваний. Врачи и ученые бьют тревогу, заявляя о том, что сегодня эта патология принимает характер глобальной эпидемии, охватывающей почти все страны. Несмотря на изобилие разных диет и тенденцию к соблюдению здорового образа жизни, полных людей почему-то становится все больше. В чем дело?

Что не учли, о чем забыли, на что не обратили внимание? В это книге вы найдете ответ на эти вопросы. Клеточная диета - это еще новая, но уже зарекомендовавшая себя методика похудения, удобная для применения в современной жизни. И коллектив издательства «Весь» уверен, что книгу ждет успех.

Ключевые понятия

Диета, стройность, клеточное питание, вес, обмен веществ, ферменты, здоровье, организм, меню, рецепты.

Серия Внесерийные издания
Издательство Весь
Год издания 2016
Страниц 240
Переплет Твердый переплет
Формат 60x88/16 (145x210 мм, стандартный)
ISBN 978-5-9573-3100-1
Вес 360 г
Возрастные ограничения 16+
Изготовитель ОАО «Издательская группа "Весь"». 197101, РФ, г. Санкт-Петербург, ул. Мира, 3
Импортер ООО «Приносим радость», 220117, г. Минск, пр-т Газеты Звязда, д. 47, пом. 305.
Доставка Самовывоз из магазина на пр-те Победителей, 3 (ст. м. «Немига») — бесплатно.
Курьером по Минску — 6,00 руб., бесплатно при заказе от 80,00 руб.
Срок доставки устанавливается после оформления заказа.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки».
Все параметры
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос
Ваша оценка
ужасно
плохо
нормально
хорошо
отлично
Вам запрещено оставлять комментарии

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Получите доступ к персональным скидкам и акциям, ускорьте оформление заказов.
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, A1, life:) или напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, A1, life:) или напишите нам
Ежедневно с 10 до 20
695-25-25 МТС, A1, life:)

Магазин OZ

Магазины OZ

Минск
Ещё 
Ежедневно с 10 до 20
695-25-25 МТС, A1, life:)