Одно дыхание. Медитация для современного человека

№ 10637387
Твердый переплет18,30 руб.
3 в твердом переплетеот 49,45 руб. К здоровью - по системе. Биоинформационная терапия. Одно дыхание. Медитация для занятых людей. Виктор Филиппи, Андрей Глазков К здоровью - по системе. Биоинформационная терапия. Одно дыхание. Медитация для занятых людей Виктор Филиппи, Андрей Глазков, 2016 53,60 руб. Одно дыхание. Медитация для современного человека. Медитация для занятых людей. Медитация, любовь и секс. Оранжевые медитации (комплект из 4-х книг). Андрей Глазков, Раджниш Ошо Одно дыхание. Медитация для современного человека. Медитация для занятых людей. Медитация, любовь и секс. Оранжевые медитации (комплект из 4-х книг) Андрей Глазков, Раджниш Ошо, 2016 59,04 руб. Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого. Одно дыхание (комплект из 2-х книг) Дыхательные практики для оздоровления, релаксации, высвобождения подавленных эмоций и многого другого. Одно дыхание (комплект из 2-х книг) Ольга Коношенко, Я. Шередеко, В. Мельников, Т. Шередеко, Андрей Глазков, 2016 49,45 руб.

Аннотация

Умение правильно расслабляться и восстанавливаться - это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение - все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию.

Техника "Одно дыхание", разработанная Андреем Глазковым - специалистом по медитации - создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и "носима-с-собой" - ее можно практиковать в любом месте, незаметно от окружающих. Ее суть - в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т. д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники "Одно дыхание".

О чем книга

Мы спешим, едим на ходу, стоим в пробках, работаем, слушаем отчеты, готовим выступления и делаем доклады... Наши дни - круговорот непрекращающихся дел. В этой суматохе часто хочется побыть наедине с собой, почувствовать собственный центр, ощутить внутренний покой, набраться сил. Медитация - средство, которое даст нам все это.

Путем проб и ошибок автор создал потрясающе простую и действенную медитативную технику - "Одно дыхание", которая.... В первой части своей книги он рассказывает о пользе правильного дыхания, а также говорит об основах медитации. Из второй части вы узнаете о связи дыхания и питания, дыхания и работы, дыхания и секса. А в третьей части представлен подробный план работы с техникой "Одно дыхание", рассчитанный на пять недель.

Почему книгу стоит прочитать

Благодаря этой книге вы:

  • улучшите способность концентрироваться;
  • увеличите количество успешно достигаемых целей и реализуемых проектов;
  • научитесь позитивно смотреть на жизнь;
  • улучшите качество принимаемых решений;
  • повысите устойчивость к стрессу;
  • обретете источник сил и энергии, а так же душевное равновесие.

Для кого эта книга

Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся вопросами духовного развития, а также на тех, кто ищет простой и эффективный способ преодолеть стресс, восстановить гармонию души и сознания.

Почему решили издать

Сегодня, когда половина дел совершается на бегу, торопясь, невозможно жить без умения расслабляться. Это - один из первых необходимых навыков для любого делового человека. Причина большинства проблем современных людей, ведущих активный образ жизни, заключается в неумении расслабляться и восстанавливаться после "энергетически затратных" дней. Отсюда - нервные перегрузки, конфликты, истощение и болезни... В книге Андрея Глазкова представлен действенный метод, который поможет в максимально короткий срок восстановиться как физически, так и духовно. А при постоянной практике вы сможете избежать многих заболеваний и обретете душевный покой.

Ключевые понятия

Дыхание, медитация, осознанность, цикл, концентрация, чай, питание, секс, чувства, состояния.

Серия Внесерийные издания
Издательство Весь
Год издания 2016
Страниц 208
Переплет Твердый переплет
Формат 60x88/16 (145x210 мм, стандартный)
ISBN 978-5-9573-2919-0
Вес 310 г
Возрастные ограничения 16+
Изготовитель ОАО «Издательская группа "Весь"». 197101, РФ, г. Санкт-Петербург, ул. Мира, 3
Импортер ООО «НТЦ АПИ», г. Минск, ул. Уманская, 54, пом. 1, каб. 34
Все параметры
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос
Ваша оценка
ужасно
плохо
нормально
хорошо
отлично
Вам запрещено оставлять комментарии

Вход

В течение нескольких секунд вам придёт SMS с одноразовым кодом для входа. Если ничего не пришло — отправьте код ещё раз.
Получите доступ к персональным скидкам и акциям, ускорьте оформление заказов.
Войдите с помощью своего профиля

Регистрация

Введите номер вашего мобильного телефона:
Войдите с помощью электронной почты или номера телефона
Войдите с помощью своего профиля

Восстановление пароля

Укажите адрес электронной почты, который вы использовали при регистрации
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам

Восстановление пароля

Инструкции по восстановлению пароля высланы на 
Нужна помощь? Звоните 695-25-25 (МТС, velcom, life:) или напишите нам
Ежедневно с 10 до 20
695-25-25 МТС, velcom, life:)

Магазин OZ

Магазины OZ

Минск
Ещё 
Ежедневно с 10 до 20
695-25-25 МТС, velcom, life:)