Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости
Я много раз пытался начать новую жизнь. Все бросал, уезжал, начинал что-то делать, но потом снова возвращался к привычному образу жизни. Проблема была в том, что я не знал, что именно мне нужно было делать. Я знал, какой результат хочу получить, но не знал, как. Я изучил кучу систем по изменению, но все это было не то. И я создал собственную - она и помогла мне стать успешным.
Перед тобой - та самая пошаговая система для изменения своей жизни. Выдели две недели для эксперимента над собой. От тебя требуется только решимость действовать и, соответственно, сами действия. Все уже придумано и расписано за тебя. Тебе остается только читать и выполнять ежедневные задания.
Помимо этого, данная книга поможет тебе правильно распределить свое время, выработать новые привычки, обозначить свои цели и добиться их выполнения в кратчайшие сроки.
Александр Верещагин
Искусство красивых побед в бизнесе, карьере и личной жизни по принципам айкидо-хо
Совмещая принципы айкидо и достижения современной западной психологии, Александр Кичаев предлагает практическое руководство, которое поможет вам решить проблемы в различных сферах жизни - личные, связанные со здоровьем, самореализацией, карьерой и бизнесом.
Автор вводит новый термин - айкидо-хо, где хо означает харизматичное общение. Это искусство внутренней гармонии и бесконфликтного общения в жизни и в бизнесе, основанное на принципах айкидо. Цель айкидо харизматичного общения - не разрушение, а завоевание превосходства, не уничтожение противника, а победа над ним за счет уклонения от борьбы - победа без борьбы. Это и есть искусство красивых побед.
Вы узнаете, как можно управлять энергией своих мыслей, тела, жизни. Овладеете навыком приводить в норму свою психоэнергетику - а значит, и здоровье. Отвечая на вопросы, которые задает автор, и выполняя предложенные им задания, вы научитесь центрировать свою внутреннюю жизненную энергию и управлять силами внешнего воздействия. Сможете укрепить тело, дух и повысить способность оказывать влияние на других.
Книгу по достоинству оценят все, кто стремится к самосовершенствованию, успехам в карьере, бизнесе, личной жизни.
Додзе лидерства. Фундамент успеха в карьере и жизни
Тема этой книги - развитие лидерских качеств и самосовершенствование. Ее автор Ричард Строцци-Хеклер является создателем уникальных тренинговых программ, которые сочетают в себе достижения современной западной психологии и элементы многовековой традиции восточных боевых искусств. Способность быть лидером заложена в каждом человеке, считает автор. Но чтобы дать толчок к ее развитию, следует в первую очередь научиться гармонично существовать в своем теле.
Обращаясь к различным примерам из собственной тридцатилетней практики психолога и бизнес-тренера, Строцци-Хеклер показывает, насколько важна физическая составляющая для успешного построения карьеры и жизни и как тело может стать нашим лучшим помощником в достижении самых разных целей.
В книге подробно описаны основные упражнения, которые позволят вам обрести качества лидера - человека, способного все держать под контролем. Большое внимание автор уделяет развитию телесных навыков, которые лежат в основе успешного общения: обладая ими, вы научитесь вызывать доверие, убеждать, противостоять агрессии.
Книга будет полезна не только руководителям и менеджерам, но и всем, кто стремится к саморазвитию, раскрытию своего потенциала и успеху.
