Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок – миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое. Всему виной подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям.
Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди.
Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, правильно относиться к ним, сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.
Книга практикующего клинического психолога представляет один из рабочих инструментов современного менеджмента — кайдзен — в приложении к психологии, личностному развитию и управлению временем. Книга содержит исторический экскурс в станоление метода в управалении — создание Эдвардом Демингом для совершенствования процессов производства в предвоенный период, расцвет в лоне японской культуры. Введение не слишком подробное, так как книга не столько о менеджменте. Не упоминается, что принципы кайдзен лежат в основе целого направления современных управленческих технологий, в том лисле Lean и Agile. Маленькая книга (177 страниц, 120х165 мм) состоит из маленьких глав: Думайте маленькие мысли, Совершайте маленькие действия, Решайте маленькие проблемы, Раздавйте маленькие награды. Каждая глава посвяшена практическому применению одного из аспектов кайдзен и сразу же иллюстрирует кейсом из сферы бизнеса (особенности выпуска автомобилей в Японии, решение проблем с преступностью в метро), социальной психологии и клинической практики автора. Разнообразие не дает заскучать при прочтении, а наиболее важные выводы и советы выделены в отдельные чек-листы. Основная идея проста — использовать малые шаги для реализации больших целей. В реальной жизнии ее воплощение связано с массой нюансов, часть из которых раскрывается в этой книге — применение малых шагов для нейтрализации страха больших изменений, риски остановки на финальных стадиях реализации и др. Автор не позиционирует метод как серебрянную пулю, сравнивает с методом внедрения инноваций и пытается описать область эффективного применения. Наибольший интерес книга представляет для людей, которые хотят внедрить в свою жизнь полезные или избавиться от вредных привычек, но не располагают достаночных ресурсов для одномоментных изменений. Книга написана легким стилем, с соблюдением четкости и строгостинаучно-популярной литературы. Автор ссылается на научные статьи, собственную практику и даже рассматривает вопросы светской духовности. Текст хорош и с содержательной, и с эстетической точек зрения.
Дмитрий S оставил отзыв и 8 человек его поддержали