Вы заходите в комнату и вдруг понимаете, что напрочь забыли, зачем сюда направлялись?
Принимая душ, ловите себя на мысли, что проблема, мучившая несколько дней, решается довольно просто?
Смартфон стал черной дырой, поглощающей ваше время?
Автор бестселлера "Мой продуктивный год" Крис Бэйли в своей новой книге рассказывает, как управлять самым важным ресурсом XXI века – вниманием. Он изучил множество статей, пообщался с известными исследователями внимания, провел собственные эксперименты и отобрал самые эффективные техники.
С их помощью вы сможете достичь состояния максимальной продуктивности – гиперфокуса, а также научитесь использовать режим расфокусировки, который подзаряжает энергией и помогает стать креативнее. Благодаря этой книге вы будете лучше концентрироваться на важных задачах, реже чувствовать себя перегруженным и уделять близким не только больше времени, но и больше внимания.
Неожиданно очень хорошая книга: без тупорылого американского стиля из успешного успеха, приправленного бахвальством и никак не относящимися к теме историями. Конкретные рабочие техники в коротком и понятном изложении. Кое-где не покидало ощущение, что читаю статью из блога, переложенную в формат книги, однако не считаю это недостатком в данном случае.
Barney оставил отзыв и 1 человек его поддержал