Защити свои суставы

Доктор Боб Арнот разработал революционную программу, чтобы справиться с собственной болезнью – достаточно серьёзной степенью износа суставов, которая привела к артриту. Его новый увлекательный проект помогает стать более сильным и энергичным, гибким и стройным, а также вернуть телу упругость – независимо от того, шестьдесят вам лет или двадцать. Основанный на последних научных исследованиях и огромном личном опыте, план доктора Боба Арнота легко выполним и последовательно ведёт к восстановлению повреждённых суставов, мышц и связок, а также избавлению от боли, неизбежно сопровождающей травмы и процесс старения. Книга содержит несложные рекомендации, которые помогут вам выбрать обувь, включить в рацион новые высокоэффективные пищевые добавки и в результате избавиться от боли в суставах. Читателям, ведущим активный образ жизни, доктор Арнот предлагает режим питания и упражнения, позволяющие обратить вспять процесс разрушения суставов и преодолеть "синдром негибкого человека".