Раскрасьте по-взрослому!

Раскраски-антистресс — современное модное увлечение. Идея красивых картинок и узоров, раскрашивая которые люди будут радоваться творчеству и заодно избавляться от стресса, принадлежит шотландской художнице Джоанне Бэсфорд. Ее «Таинственный сад» и «Зачарованный лес» вышли тысячными тиражами, принесли создательнице всемирную известность и миллионы долларов. Более позднее творение, «Заколдованный океан», также стало бестселлером.

У Джоанны Бэсфорд появились последователи — Милли Маротта, Керби Розанес и сотни других художников. Постепенно раскраски-антистресс превратились в тренд и распространились по всему миру. Выделилось два основных направления: сюжетные и бессюжетные раскраски.

Сюжетные сложные раскраски для взрослых объединены какой-то темой (цветы, птицы, животные, рыбы, деревья и т. д.) или созданы по мотивам известных книг, фильмов, видеоигр («Гарри Поттер», «Шерлок», «Игра престолов», «Звездные войны» и т. п.). Бессюжетные содержат орнаменты и абстрактные узоры — дудлы, зентанглы, мандалы. Иногда раскрасками-дудлами называют изображения фантастических человечков и зверушек, и это вносит некоторую путаницу. К примеру, «Вторжение дудлов» Зиффлина и Розанеса —сюжетная антистресс-раскраска, потому что включает в себя осмысленные изображения забавных человечков и предметов окружающей их обстановки.

В издательствах каждый месяц выходит множество раскрасок для взрослых, но самыми популярными являются серии:

• «Антистресс-рисование» (Питер);
• «Арт-терапия» (Колибри); 
• «Креативная книга-раскраска» (Стрекоза); 
• «Дзен-дудлинг» (Попурри); 
• «Антистресс» (АСТ); 
• «Арт-терапия. Раскраски-антистресс» (Эксмо); 
• «Арт-релакс» (АСТ); 
• «Арт-терапия» (Попурри); 
• «Раскраски для взрослых» (Контэнт); 
• «Гарри Поттер. Волшебные раскраски» (Эксмо); 
• «Раскрась шедевр!» (Эксмо); 
• «Раскраски для творчества и медитации» (Клевер-Медиа Групп). 

Раскраски-антистресс печатаются на особой плотной бумаге, сквозь которую не просвечивают даже самые толстые фломастеры. По сути, нет особой разницы, чем раскрашивать картинки, но есть принадлежности, которые подходят для этой цели лучше всего, например, гелевые ручки и линеры.

Для одних людей раскраски для взрослых — это путешествие назад в детство, для других — способ медитации и лекарство от стресса, для третьих — возможность запостить что-то интересное в Instagram, для четвертых — минутка творчества для всей семьи (хоть раскраски формально «для взрослых», их вполне могут раскрашивать и дети). Главное — получить удовольствие от процесса и результата!

Ну а те, кто уже «вырос» из раскрашивания чужих творений, могут изучить книги по рисунку, дизайну, цветоведению, вооружиться скетчбуками и рисовальными принадлежностями — и создать собственные шедевры!