Раскраски-антистресс — это книги и альбомы, состоящие из страниц с замысловатыми узорами на разную тематику — города, растения и животные, волшебные цветы, абстракции, удивительные миры, драгоценности, фантастические существа и т. д. 

Устраивайтесь поудобнее, берите в руки карандаши или капиллярные ручки — и вот она, арт-терапия в действии! После напряженных часов на работе или учебе упражнения по медитативному раскрашиванию избавят от страхов, агрессии и прочего негатива. 

Антистрессовые раскраски бывают не только для взрослых, но и для детей — рисунки попроще и из более крупных элементов. Но ребенок может попробовать свои силы и в сложных раскрасках для родителей — полная свобода самовыражения и арт-релакса!