- Книги
- Настольные игры
- Косметика, парфюмерия
- Товары для творчества
- Дом, сад, зоотовары
- Канцтовары, учёба
- Сувениры, подарки
- Сладости, напитки
- Детям и мамам
- Техника, электроника
- Спорт, отдых, туризм
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Вим Хоф, 2021
Все товары | Топ книг по саморазвитию и мотивации, Всё для саморазвития |
Серия | Жизнь на Maximum! |
Издательство | АСТ |
Год издания | 2021 |
Страниц | 224 |
Переплет | Твердый переплет |
Формат | 60х90/16 (145х215 мм, стандартный) |
ISBN | 978-5-17-136946-0 |
Вес | 300 г |
Возрастные ограничения | 12+ |
Изготовитель | Творческое кооперативное объединение «АСТ». 129085, РФ, г. Москва, б-р Звездный, 21, стр. 1 |
Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 9,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры |
Недавно прочла эту книгу и мне она очень понравилась! Не совсем согласна с предыдущим отзывом насчёт того, что почти вся книга - теория и вода. Да, в книге много теории и может быть даже слишком, но всё-таки для общего ознакомления и понимания что есть что эта теория нужна. В книге много интересно и полезной информации о том, что из себя представляет сам метод Вима Хофа, также есть мнения людей, которым помог и был полезен его метод. Насчёт применения этого метода на практике: в книге приведены несколько техник для новичков, которые только начинают практиковать этот метод и не знают с чего начать, также даны рекомендации какие приёмы можно для этого использовать без вреда для своего здоровья.
oz22730814 оставила отзыв и 1 человек ее поддержал