Слушай свое тело - снова и снова

Центральная идея книг Лиз Бурбо — "доставлять (себе) удовольствие". Как принципиальная установка, она противоречит Благородной Истине Будды "Жизнь есть страдание".

Страдание возникает из-за того, что я подавляю свои желания. Страдание возникает из-за того, что я хочу всё контролировать. Что же получится, если моё желание заключается в том, чтобы всё контролировать? Подавлять это желание?

Жизнь есть страдание? Жизнь трудна? Жизнь сложна? Долой эти древние оковы! Жизнь должна быть, и может быть, и будет – простой материально, богатой духовно и полной радости, движения, гармонии.

Кто же это всё принесёт нам на тарелочке? Не пророки, не вожди, не учёные интеллектуалы. Только мы сами. Каждый в отдельности и все вместе. Как этого достичь? В книге об этом написано очень просто и убедительно.

Но главное, что всем нам неплохо бы усвоить из этой книги,- Ты Есть Бог.