Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими

Кейти Байрон – известный американский спикер с миллионами последователей по всему миру. Ее книги переведены на 20 языков и изданы в 30 странах.

Есть два основных заблуждения о любви:

1. "Мне нужно завоевывать сердца людей, чтобы понравиться им".

2. "Если ты меня любишь, то сделаешь то, чего я хочу".

Вера в эти идеи порождает бесконечное напряжение. Революционный метод Кейти Байрон – простое исследование своих стрессовых мыслей. Оно позволяет избавиться от переживаний в вопросах любви и отношений. 30 минут "РАБОТЫ" вместо нескольких лет занятий с психологом. Задай себе 4 вопроса, переверни исходное утверждение и наблюдай за трансформацией эмоций.

Практика самоисследования из этой книги поможет:

• перестать тревожиться об отношениях;
• прекратить винить и ругать партнера, обижаться на него;
• уйти от болезненных мыслей о любви;
• перестать ее заслуживать;
• избавиться от страха потерять близких или остаться в одиночестве.