Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем

Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования от психотерапевта, говорящего с вами на одном языке.

Есть замечательная поговорка: "без корней нет крыльев". Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу. Но у свободы есть своя цена – чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить на вопрос "откуда я?", "что моя семья дала мне".

Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, как сделать это бережно и чутко – эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз – вы узнаете как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими – вы поймете, что для этого сделать. Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого – вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоять новая, уверенная личность.

"Живу как хочу" – не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить всё по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее.