Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть...
Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.
В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. "Годен до" – книга, гарантирующая сохранение свежести!
"Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!" – уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.
Факты из книги, которые вас удивят:
Годен до
Йаэль Адлер, 2024
| Товар из подборки | Топ книг о врачах и медицине, Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ, Мировой нон-фикшн! |
| Серия | Сенсация в медицине |
| Издательство | Бомбора |
| Год издания | 2024 |
| Страниц | 480 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат (ширина)х(высота) | Стандартный (130–145)×(200–215) |
| Размер издания | 138x212 мм |
| Бумага | Офсет |
| ISBN | 978-5-04-190022-9 |
| Вес нетто | 563 г |
| Возрастные ограничения | 18+ |
| Изготовитель | ООО "Издательство "Эксмо", 123308, Россия, город Москва, улица Зорге, дом 1, строение 1, этаж 20, каб 2013 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
Одна из самых обширных по содержанию и вместе с тем тяжелых для восприятия книг. Книга описывает процессы старения всех систем организма, в этом и плюс (понимание, что это затрагивает каждую клеточку каждого органа), и минус (поверхностное, порой сложное медицинское описание, которое сложно понять простому обывателю, и быстрый переход с одной системы организма на другую: говорили про уши - в следующем абзаце говорим уже про ногти). Советую к прочтению, но по сравнению с другими книгами серии - будьте готовы к тому, что процесс будет идти тяжеловато
Hurluberlue оставила отзыв и 1 человек ее поддержал