- Книги
- Настольные игры
- Косметика, парфюмерия
- Товары для творчества
- Дом, сад, зоотовары
- Канцтовары, учёба
- Сувениры, подарки
- Сладости, напитки
- Детям и мамам
- Техника, электроника
- Спорт, отдых, туризм
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
Не знаете как успокоить любимого человека или сами все время испытываете состояние тревожности или стресса? Эти две книги помогут разобраться в причинах и последствиях.
Книга "На нервах. Как перестать переживать и начать жить" представляет собой глубокий и практический руководство для тех, кто страдает от постоянных переживаний и нервного напряжения. Автор Екатерина Оксанен, специалист в области психологии и личностного развития, делится своими знаниями и опытом, помогая читателю понять причины переживаний и научиться справляться с ними. Книга содержит теорию и множество практических упражнений и советов, которые помогут читателю изменить свое отношение к стрессу и научиться проживать жизнь без постоянных волнений. Все главы книги написаны простым и понятным языком, что делает ее доступной даже для тех, кто не имеет специального образования в психологии. Она идеально подходит для всех, кто стремится обрести внутреннюю гармонию, научиться контролировать эмоции и более осознанно проживать каждый день.
Вторая книга: "Не надо накручивать! Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает" рассказывает как победить тревожное расстройство. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли "а что, если?.." и вернут вас в реальность. Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей. Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Бонусная программа действует на сайте OZ.by, в приложении и магазинах OZ.
Для установки и корректной работы приложения требуется Android 5 и выше или iOS 14 и выше.
Условия бонусной программыИздательство | Питер |
Год издания | 2024 |
Страниц | 480 |
Формат | 60х90/16 (145х215 мм, стандартный) |
Вес | 638 г |
Возрастные ограничения | 16+ |
Изготовитель | ООО "Питер Мейл". РФ, 198206, г. Санкт-Петербург, Петергофское ш, д. 73, лит. А29 |
Импортер | ООО "Питер М", 220020, РБ, г. Минск, ул. Тимирязева, д.121, корп.3, к. 214 |
Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 9,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры
|
Вход
Регистрация
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Согласие на обработку персональных данных
Подтверждаю ознакомление с целями обработки персональных данных, разъяснением прав, связанных с обработкой и порядком их реализации, и даю согласие на обработку персональных данных, в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных