В тебе есть все. Тетрадь для самопознания

Эта рабочая тетрадь связана с книгой "В тебе есть всё. Психология полноты жизни": там – 175 текстов-наблюдений-рефлексий-осознаний, здесь – 175 заданий для ваших наблюдений-рефлексий-осознаний. Задания по нумерации соотносятся с текстами книги.

У вопросов в этой тетради нет и не может быть конкретных "правильных" ответов, но в конце каждого задания есть предложение заметить, назвать, пережить появляющиеся только ваши чувства. Если какое-то задание вам не удается сделать – не беда, можно вернуться к нему позже или вообще пропустить.

Задания в тетради можно выполнять как автономно, так и параллельно с чтением книги (прочли текст – заполнили соответствующее ему задание), а еще есть вариант двигаться в каком-то только вашем интуитивном порядке (к примеру, открыли утром книгу с текстами на случайной странице – прочли текст и сделали соответствующее ему задание в рабочей тетради).