Каждый день современных женщин наполнен заботами: семья, карьера, друзья, личные интересы и поиск самой себя. Хочется все успевать, а еще становиться лучше. Успешнее, красивее. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии.
Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема приводит примеры из жизни пациенток, которые слишком много думают и изводят себя негативными мыслями. На основе обширного исследования, она предлагает конкретные стратегии, которые можно использовать, чтобы побороть тревожность, освободиться от негативного влияния прошлых опытов и перейти на новый уровень осознанности и гармонии.
После прочтения вы:
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Женщины, которые слишком много думают
Сьюзен Нолен-Хексема, 2025
| Название в оригинале | Women Who Think Too Much: How to Break Free of Overthinking and Reclaim Your Life |
| Товар из подборки | Всё для саморазвития |
| Серия | Психологический бестселлер |
| Издательство | Бомбора |
| Год издания | 2025 |
| Страниц | 352 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат (ширина)х(высота) | Стандартный (130–145)×(200–215) |
| Размер издания | 138x200 мм |
| Бумага | Офсет |
| ISBN | 978-5-04-216285-5 |
| Вес нетто | 397 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Издательство "Эксмо", 123308, Россия, город Москва, улица Зорге, дом 1, строение 1, этаж 20, каб 2013 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
