Кажется, быть подростком – это как ехать на американских горках, не зная, где следующий поворот. В один день ты полон вдохновения и сил, в другой – не можешь встать с кровати из-за апатии и грусти. Сомнения, постоянное сравнение себя и окружающих, желание проявить себя, стремление понравиться, и в то же время тревоги и попытки понять, кто ты – все это может быть невероятно изматывающим.
Важно помнить, что внутри каждого из нас есть что-то очень важное и ценное – подлинное "Я", которое ждет, когда его заметят, услышат и примут. Именно этому и посвящен дневник, который вы держите в руках.
Эта книга – не просто сборник заданий, а пространство для вас. Без оценок, давления, обязательств быть «правильным». Здесь вы можете исследовать себя, открывать свою внутреннюю силу, отпускать критичные мысли и учиться говорить с собой языком заботы и любви.
Ты можешь выполнять задания в любом порядке, переписывать их под себя, рисовать, писать, вырезать, оставлять пустыми страницы, если так хочется. Этот дневник поддерживт тебя – даже в моменты, когда ты сам себе не очень веришь. Если весь мир против тебя, как это часто бывает в подростковом возрасте, открой дневник и увидишь, что он поможет вернуть веру в себя.
С ним ты сможешь шаг за шагом видеть свою ценность, принимать свою уникальность и находить внутреннюю опору, которая не зависят от чужих ожиданий. А главное – почувствовать, что быть собой не страшно, а невероятно ценно.
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Бонусная программа действует на сайте OZ.by, в приложении и магазинах OZ.
Для установки и корректной работы приложения требуется Android 7 и выше или iOS 14 и выше.
Условия бонусной программы
Любовь к себе. Творческий дневник, который поможет подросткам обрести уверенность и принять себя такими, какие они есть
Лиза Шаб, 2025
| Издательство | Весь |
| Год издания | 2025 |
| Страниц | 176 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Формат (ширина)х(высота) | Стандартный (130–145)×(200–215) |
| Размер издания | 140х210 мм |
| ISBN | 978-5-9573-6511-2 |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ОАО «Издательская группа "Весь"». 197101, РФ, г. Санкт-Петербург, ул. Мира, 3 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
|
Все параметры
|
|
Мы используем файлы cookie для обеспечения удобства работы с сайтом и его контакта с пользователем.
Нажимая кнопку «Принять», вы даете согласие на обозначенные действия в соответствии с Политикой в отношении обработки cookie.