Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика

Как обрести спокойствие в тревожном мире? В чем смысл жизни? Как выдержать беды и испытания? Где найти истинное счастье? Ответы на эти вопросы вы найдете у стоиков.

Анна Марчук, специалист по риторике и автор бестселлера "Хитрый, как лис, ловкий, как тигр" собрала ключевые идеи великих философов и дополнила их примерами из повседневной жизни. Получился современный и живой путеводитель по стоицизму – для тех, кто хочет освободиться от тревог, жить осознанно и следовать своему пути.

В книге около 100 стоических практик, а также множество советов от знаменитых философов:

• Сенека расскажет, как справляться с гневом и сохранять спокойствие;
• Марк Аврелий научит руководить и стойко переживать трудности;
• Эпиктет покажет, как освободиться от тревожности и обрести свободу;
• Музоний Руф научит применять философию в быту;
• Посидоний объяснит, почему мы хотим одно, а делаем другое, и как с этим быть.