Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники
Цена:
23,93 р.
Старая цена:
28,15
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники
Павел Федоренко, Илья Качай, 2020
Все товары
Я больше, чем моя депрессия
26,73 р. –
12%
Вы экономите 3,65 р.
Ваша скидка 12%
30,38 р.
Вам может понравиться
В наличии у поставщика. Поставка 14 января 2026
В современном мире депрессия становится все более распространенной проблемой, затрагивая людей разных возрастов и профессий. Эта книга предлагает комплексный подход к преодолению этого состояния, объединяя научные исследования и авторские методики. Вы узнаете об эффективных техниках самопомощи, включая когнитивно-поведенческую терапию, медитацию и практики осознанности, методах повышения продуктивности и восстановления мотивации, показаниях к приему антидепрессантов.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Фотографии покупателей
Мобильное приложение OZ
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Преимущества приложения
- Покупайте товары через приложение, копите бонусные баллы и оплачивайте ими до 20% стоимости покупки.
- При покупке в магазинах OZ просто покажите продавцу экран "Мой кешбэк" с QR-кодом для списания или начисления бонусных баллов.
- Узнавайте о скидках, уникальных акциях и распродажах.
- Публикуйте отзывы на товары с фотографиями.
- Покупки в магазинах, сделанные через приложение, участвуют в бонусной программе, общей с интернет-магазином OZ.by.
Купите комплект
Я больше, чем моя депрессия
София Ромель, 2025
37,85 р.
за комплект
Вы экономите 6,43 р.
Ваша скидка 15%
44,28 р.
Вам может понравиться
| Товар из подборки | Топ книг в подарок коллегам, Всё для саморазвития |
| Серия | Справлюсь. Книги-маяки, которые помогут пройти тяжелые времена |
| Издательство | Бомбора |
| Год издания | 2025 |
| Страниц | 256 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат (ширина)х(высота) | Стандартный (130–145)×(200–215) |
| Размер издания | 138x212 мм |
| Бумага | Офсет |
| ISBN | 978-5-04-198457-1 |
| Вес нетто | 347 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Издательство "Эксмо", 123308, Россия, город Москва, улица Зорге, дом 1, строение 1, этаж 20, каб 2013 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
Отзывов нет
Сначала полезные
Сначала новые
Cреди ваших покупок нет этого товара. Вы можете оставлять отзывы только к товарам, которые покупали на OZ.by
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
- Оставить отзыв
- Задать вопрос
Вам запрещено оставлять комментарии
C этим товаром покупают
Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить
Цена:
18,22 р.
Старая цена:
20,71
Выйти из депрессии. Как взять себя в руки и вновь захотеть жить
Ричард О`Коннор, 2024
Терапия тревоги, настроения, депрессии
Цена:
30,81 р.
Старая цена:
36,25
Терапия тревоги, настроения, депрессии
Дэвид Бернс, 2024
К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией
Цена:
30,13 р.
Старая цена:
34,24
К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией
Марина Иннорта, 2024
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Цена:
23,23 р.
Старая цена:
27,33
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире
Николай Стяжин, 2022
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Цена:
26,87 р.
Старая цена:
31,61
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Павел Федоренко, Илья Качай, 2023