Начать путь к долголетию можно в любом возрасте – и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в "Книге долголетия" эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами – педиатрами, диетологами, онкологами.
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики
Олег Ирышкин, Оксана Бадьина, 2024
| Серия | Все грани здоровья |
| Издательство | Комсомольская правда |
| Год издания | 2024 |
| Страниц | 240 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат (ширина)х(высота) | Нестандартный |
| Размер издания | 185х240 мм |
| Бумага | Мелованная |
| Иллюстрации | Цветные |
| ISBN | 978-5-4470-0671-6 |
| Вес нетто | 865 г |
| Гриф | Нет |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | АО "ИД "Комсомольская правда", 127015, Москва, ул.Новодмитровская, д.2Б, этаж 8, пом.80 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 3,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
