- Книги
- Учебная литература
- Канцтовары, школа
- Детские книги
- Товары для художников
- Дом, сад, интерьер
- Настольные игры
- Картины по номерам
- Подарки, сувениры
- Творчество, хобби
- Игрушки, товары для детей
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
Хорошее самочувствие начинается с базовых, жизненно важных процессов: сна, питья и дыхания, убежден специалист по физиологии сна и клинический психолог Майкл Бреус. Недостаток энергии, плохое настроение, нарушение памяти и внимания чаще всего связаны с тем, что мы пренебрегаем сном, забываем выпить воды и... неправильно дышим!
Научившись качественно спать, вовремя пить и глубоко дышать с помощью этой практичной книги, можно достичь прекрасного самочувствия быстро и с минимальными затратами. А полезные советы и пошаговая программа, которую предлагает автор, помогут сделать процесс легче и приятнее.
Спи, пей, дыши. Простые привычки для хорошего самочувствия
Майкл Бреус, 2025
| Название в оригинале | Sleep Drink Breathe: Simple Habits for Profound Long-Term Health |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2025 |
| Страниц | 352 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат (ширина)х(высота) | Стандартный (130–145)×(200–215) |
| Размер издания | 150x220 мм |
| ISBN | 978-5-0063-0433-8 |
| Вес нетто | 525 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Издательство деловой литературы "Альпина". 109380, РФ, г. Москва, ул. Степана Шутова, д. 4, стр. 1. |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220005, г. Минск, пр-т Независимости, 58/2-1, каб. 16. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |