Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти

Алина Сотова – экзистенциальный психолог, много лет работает с клиентами, которые чувствуют себя "заложниками" отношений, и помогает обрести границы, уважение и внутреннюю опору.

У созависимости много лиц. Кто-то спасает и "чинит" других, кто-то требует любви, но боится близости, а кто-то растворяется в партнере, теряя себя.

В этой книге вы найдете три самых распространенных сценария созависимости, основанные на работе автора с сотнями клиентов, которые годами жили в патологических отношениях. Через их судьбы, терапевтичные диалоги и комментарии психолога вы увидите, как одна и та же боль проявляется по-разному, почему мы так долго держимся за разрушительные отношения и как шаг за шагом выйти из этого круга.

Это книга о возвращении к себе. О свободе, где наличие здоровых отношений перестает быть роскошью.