Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или принцип достаточности

Татьяна Логинова – арт-терапевт, создатель Клуба минималистов и проекта "Minlife" с аудиторией более 340 тыс. подписчиков.

Что если на самом деле ключ к счастью – это не "больше", а "достаточно"? А счастливая жизнь – это когда все на своем месте: и вещи, и ты сам?

Вы получите не просто советы, как перестать жить на автопилоте, быть заложником чужих ожиданий, старых решений, накопленного хлама не только в доме, но и в голове, а пространство, внутри которого можно задать себе важные вопросы, услышать собственные ответы и выстроить свою реальность – по принципу осознанности.

Вы освоите искусство отличать важное от второстепенного, находить красоту в простоте и научитесь строить каждый день вокруг своих истинных ценностей.

Это руководство для тех, кто хочет заменить потребительскую гонку на осмысленное существование – где "меньше вещей" означает "больше свободы, ясности и радости".