Все товары

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя — фото, картинка — 1

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя — фото, картинка — 2

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя — фото, картинка — 3

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя — фото, картинка — 4

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя — фото, картинка — 5

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя — фото, картинка — 6

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя — фото, картинка — 7

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя — фото, картинка — 8

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя — фото, картинка — 9

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя — фото, картинка — 10

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя — фото, картинка — 11

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя — фото, картинка — 12

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя — фото, картинка — 13

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя

№ 101476636

На Чонхо, 2026

Оставить отзыв

Нет в продаже

Предварительная цена — 25,26 р.

Заявка принята

Мы привыкли бежать так быстро, что не замечаем момента, когда силы заканчиваются. Эта книга – приглашение ненадолго сойти с беговой дорожки и наконец услышать себя.

"Если бы я себя послушал" – честный разговор о тревоге, выгорании и жизни в режиме постоянной гонки. На Чон Хо, практикующий психиатр и автор бестселлера в Корее, делится историями пациентов и рассказывает о своей борьбе с тревожным состоянием. В книге автор объясняет, как мы теряем контакт с собой, почему боимся показывать свои слабости и годами не разрешаем себе остановиться.

После прочтения вы научитесь заботиться о себе, перестанете стыдиться собственной уязвимости, найдете слова поддержки для родных и близких.

Название в оригинале	If Only I Had Listened To Myself Then (만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면)
Товар из подборки	Книги с азиатской эстетикой
Серия	Springbooks. Корейские бестселлеры
Издательство	Бомбора
Год издания	2026
Страниц	224
Переплет	Мягкая обложка
Формат (ширина)х(высота)	Уменьшенный (карманный) (100–130)×(140–177)
Размер издания	130x185 мм
Бумага	Офсет
ISBN	978-5-04-220838-6
Вес нетто	229 г
Возрастные ограничения	12+
Изготовитель	ООО "Издательство "Эксмо", 123308, Россия, город Москва, улица Зорге, дом 1, строение 1, этаж 20, каб 2013
Импортер	ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36.
Доставка	Самовывоз — бесплатно. Заказ от 0 руб. до 49,99 руб. — стоимость доставки 9,99 Заказ от 50 руб. до 99,99 руб. — стоимость доставки 3,99 Заказ от 100 руб. — стоимость доставки "бесплатно". Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки».
Все параметры

Отзывов нет

Сначала полезные Сначала новые

Напишите отзыв о книге или задайте вопрос

Оставить отзыв
Задать вопрос

Если бы я себя послушал. Как выйти из постоянной гонки и обрести себя

Преимущества приложения