Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.
Автор Пег Стрип выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути восстановления вашей жизни от последствий токсического детства: открытие, распространение, разрыв, отключение, восстановление, направление.
Каждый шаг четко объяснен и подробно описан историями других женщин, подходами, взятыми из психологии и других дисциплин, и уникальными упражнениями.
Книга поможет читателю справиться с собственной неуверенностью в себе и даст осознание того, как обращение с матерью продолжает формировать ваше поведение даже сегодня. Сообщение книги: то, что вы пережили в детстве, не должно продолжать удерживать вас в жизни. То, что было изучено, может быть отучено с усилием.
Нелюбимая дочь
Пег Стрип, 2021
| Название в оригинале | Daughter Detox: Recovering from An Unloving Mother and Reclaiming Your Life |
| Товар из подборки | Топ книг по психологии, Топ товаров 2025 года |
| Издательство | Альпина нон-фикшн |
| Год издания | 2021 |
| Страниц | 326 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат (ширина)х(высота) | Стандартный (130–145)×(200–215) |
| ISBN | 978-5-00139-093-0 |
| Вес нетто | 482 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ОАО "Альпина Нон-фикшн". 123007 г. Москва, ул. 4-ая Магистральная, д.5, офис 16 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
От OZ.by
Первая книга из цикла «Нелюбимая дочь».
Смотрите также из этого цикла Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы
В силу личных обстоятельств книга "зашла". Много инсайтов. Сейчас перечитываю, чтобы понимать собственные эмоции и состояния. По главам разложено, как выбраться из ощущения внушенной ущербности важными в детстве людьми, замороженности чувств, отсутствия благодарности и чувства вины за все это. Родителей не выбирают. В глазах общества они априори любящие, дающие поддержку и знающие воспитатели. И это должно принимать без возражений. Но как?!! Если внутри тоскливо и пусто? (После прочтения книги буквально озарило, зачем психоаналитик в "Талантливом мистере Рипли" сказал: "Это не твоя вина".) Книгу рекомендую.
oz18768716 оставила отзыв и 22 человека ее поддержали