Наталья Зубарева - автор бестселлеров "Вальс гормонов" и "Вальс гормонов 2", практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта "Академия Здоровья" (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике - "втором мозге" человека.
Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом - единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный фон.
В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных последними исследованиями российских и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ.
Читатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет неправильное питание, а также еще очень много важной информации - от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи. Позаботьтесь о своем микробиоме - а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы!
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье - что кроется в извилинах «второго мозга»
Наталья Зубарева, 2019
| Товар из подборки | Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ, Топ нехудожественной литературы, Топ товаров 2025 года, Топ книг о врачах и медицине |
| Серия | Элементы ГОРМОНии |
| Издательство | АСТ |
| Год издания | 2019 |
| Страниц | 416 |
| Переплет | Твердый переплет |
| ISBN | 978-5-17-117873-4 |
| Вес нетто | 537 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | Творческое кооперативное объединение «АСТ». 129085, РФ, г. Москва, б-р Звездный, 21, стр. 1 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
Не собиралась писать отзыв, но прочитав комментарии... Книга написана не инстазвездой, а прежде всего врачом из династии врачей. Она сидела на приемах у своего папы с 12 лет, так что нечего удивляться, что в своем достаточно молодом возрасте она уже столько знает и умеет. Я смотрю, комментаторов очень бесит ее популярность в инстаграме?)) Так сейчас мир такой - большую часть информации мы узнаем из интернета. Еще пару лет назад люди покупали книги только в магазинах, а сейчас - пожалуйста, оз бай в помощь))) И это вас не бесит, наоборот, с удовольствием пользуетесь.. А уж если девушка красивая и умная - повезло ей, порадуйтесь за нее. Ну, а если в силу вашего характера не получается, хотя бы не плюйтесь ядом. Я лично видела людей, которые благодаря ее лечению ввели в стойкую ремиссию такие заболевания как псориаз и экзема. Это дорогого стоит. И что касается покупок нутрицевтиков с айхерб: Зубарева тысячу раз говорила, что можете пользоваться лекарствами из аптеки, это ваш выбор. Она дает рекомендации на препараты, в которых уверена, которые работают, в биодоступной форме. Остальное - ваше решение. Лично я покупала на айхерб витамин Д, потому что точно такие в аптеке стоили в 4!!!! раза дороже . Многих препаратов даже в российских аптеках нет, что уж про наши говорить. Кто хочет разобраться в своем организме, понять его и помочь ему - читаем Зубареву и меняем образ жизни и мыслей. Кто по-старинке желает выпить таблетку, желательно прописанную некрасивым врачом (для надежности!) и жить по принципу "одно лечим, второе калечим" - ничего не меняйте, живите как и раньше. P.S. Для тех, кто в танке))) про некрасивого врача - сарказм.
oz12461587 оставила отзыв и 74 человека ее поддержали