Медитация – это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них.
В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства – так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!
Медитация. Просто и ясно
Линн Лорен, 2024
| Название в оригинале | Meditation Plain & Simple |
| Товар из подборки | Йога, Топ нехудожественной литературы |
| Серия | Тайные знания: просто и ясно |
| Издательство | КоЛибри |
| Год издания | 2024 |
| Страниц | 144 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Формат (ширина)х(высота) | Уменьшенный (карманный) (100–130)×(140–177) |
| Размер издания | 125х200 мм |
| Бумага | Офсет |
| ISBN | 978-5-389-15463-6 |
| Вес нетто | 138 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Издательство "КоЛибри". 125009, РФ, г. Москва, пер. Благовещенский, 12, стр. 2 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
Замечательная книга, которая доступным языком расскажет об основных правилах духовной жизни, так неотвратимо влияющей на наше физическое здоровье. Книга предложит массу вариантов медитаций, которые можно выполнять как в любом месте, так и в специально созданных условиях. Ее прочтение вселяет надежду на лучшее и веру в то, что в мире существует один уголок, который точно можно улучшить - это собственное Я. Она поможет заглянуть внутрь себя и исправить необходимое, а лучшее - еще и укрепить. Искренне рекомендую!
Вика Кручика оставила отзыв и 2 человека ее поддержали