Всё непросто. Как принимать самостоятельные решения и быть собой

Как быть, если не нравится собственная внешность? Как не обидеть подругу, если она всё время обижается? Почему мир несправедлив?..

Ты взрослеешь, и всё чаще у тебя появляются вопросы, ответы на которые нельзя найти в интернете. То и дело возникают ситуации, когда приходится самому принять решение или сделать выбор. И порой так не хватает того, кто поймёт и даст хороший совет!

Вместе с героями книги Соней и Тимуром ты будешь учиться понимать себя и свои чувства, выстраивать отношения с окружающими, планировать время, достигать цели и многое другое.

Книгу можно прочитать от начала до конца или выбрать темы, которые волнуют именно сейчас. Ты найдёшь здесь:

• 153 секрета, о которых не знают даже взрослые;
• упражнения, которые прокачают тебя по полной;
• шпаргалки для трудных ситуаций;
• высказывания великих людей;
• фразы, которые помогут начать непростой разговор или сказать "нет";
• техники работы со страхами;
• правила общения в интернете;
• подсказки, как развивать IQ и добиваться успеха.

В целом это книга о том, как поступать в противоречивых ситуациях. Написали её психологи, которые хорошо знают, с какими проблемами сталкиваются подростки. Здесь нет готовых решений – вместо этого авторы приглашают к диалогу, предлагают порассуждать, задают вопросы, над которыми нужно подумать. Схемы, тесты, психологические игры и красочные иллюстрации помогут разобраться в самых сложных вопросах, научат принимать правильные решения. Тинейджеры и их родители смогут лучше понимать друг друга, разобраться в своих эмоциях и сделать свою жизнь более осознанной и счастливой.