Инвентарь для фитнеса и аэробики — путь к идеальной фигуре
Стройная фигура, летящая походка и легкость во всем теле — предмет гордости, а иногда и зависти. Для достижения идеальных форм необходимо подобрать и купить фитнес-инвентарь.
При выборе спортивных товаров оценивайте следующие параметры:
- уровень подготовки — начинающим стоит выбирать малый вес, уделять больше внимания стретчингу, упражнениям на дыхание и ловкость, общей кардионагрузке. Продолжающим подойдут различные утяжелители, балансировочные опоры;
- место занятий — инвентарь для аэробики дома должен быть компактным: степ-платформы, утяжелители. Наборы для занятий в зале вам посоветует тренер. Для йоги и стретчинг-разминок не забудьте коврик;
- тип нагрузки — статические упражнения, растяжка и классические кардионагрузки не требуют особенного инвентаря, за исключением коврика. Силовые упражнения стоит выполнять с гантелями, эспандерами.
Инвентарь для фитнеса и аэробики — путь к идеальной фигуре
Стройная фигура, летящая походка и легкость во всем теле — предмет гордости, а иногда и зависти. Для достижения идеальных форм необходимо подобрать и купить фитнес-инвентарь.
При выборе спортивных товаров оценивайте следующие параметры:
- уровень подготовки — начинающим стоит выбирать малый вес, уделять больше внимания стретчингу, упражнениям на дыхание и ловкость, общей кардионагрузке. Продолжающим подойдут различные утяжелители, балансировочные опоры;
- место занятий — инвентарь для аэробики дома должен быть компактным: степ-платформы, утяжелители. Наборы для занятий в зале вам посоветует тренер. Для йоги и стретчинг-разминок не забудьте коврик;
- тип нагрузки — статические упражнения, растяжка и классические кардионагрузки не требуют особенного инвентаря, за исключением коврика. Силовые упражнения стоит выполнять с гантелями, эспандерами. Для пробежек можно подобрать утяжелители на липучках. Фитбол пригодится при любых нагрузках.
В Минске купить оборудование для фитнеса можно в спортивных магазинах, супермаркетах. Но проще заказать в интернет-магазине. В каталоге есть описание материалов, возможность поиска по конкретному бренду. Заказывайте все для фитнеса с доставкой на дом и делайте первые шаги к красоте и здоровью.
