Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими

Прежде чем принять решение о покупке этой книги, пройдите этот экспресс-тест:

• ведете ли вы себя самоуверенно, хоть и чувствуете себя совершенно иначе;
• создается ли у вас зачастую такое впечатление, как будто вы не знаете, кто вы есть на самом деле;
• колеблется ли ваша самооценка между двумя полюсами: от чувства посредственности до супергеройских фантазий;
• полагаете ли вы, что вам во что бы то ни стало необходимо быть особенным, чтобы вас заметили и полюбили;
• вы никогда не делаете ничего достаточно хорошо;
• растворяетесь ли вы быстро в своем партнере, что перестаете понимать, что вы чувствуете и чего хотите;
• стремитесь ли вы к отношениям, однако избегаете встреч, если кто-то на самом деле проявляет серьезный интерес к вам?

Если вы ответили "нет" на большинство вопросов, не торопитесь с выводом! Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки убеждена, что всем нам иногда бывает трудно признаться даже самим себе, что мы страдаем от чрезвычайной мнительности и что над всеми висит бремя, будто мы обязательно должны быть идеальными и все делать в жизни правильно. Эта книга поможет лучше понять себя и наметить пути к новой счастливой жизни.