- Книги
- Настольные игры
- Косметика, парфюмерия
- Товары для творчества
- Дом, сад, зоотовары
- Канцтовары, учёба
- Сувениры, подарки
- Сладости, напитки
- Детям и мамам
- Техника, электроника
- Спорт, отдых, туризм
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
В крупных городах ритм жизни не замирает ни на минуту, и их обитателям приходится под него подстраиваться. Часто это ведёт к стрессам, повышенной тревожности и проблемам со здоровьем, а недели и месяцы жизни пролетают незаметно. Мы спешим есть, одеваться и общаться с другими людьми, поэтому закусываем фастфудом, ценим "быструю" моду и бегаем после работы на "быстрые" свидания. За скорость "быстрой" жизни рано или поздно следует расплата: мы теряем способность радоваться простым вещам и просто никуда не спешить.
В противовес "быстрой" жизни появилось движение Slow Life, о котором рассказывает в своей книге Екатерина Ракова. Она делает акцент на умении осознанно замедляться, сохраняя продуктивность и концентрируясь на каждом моменте. Автор раскрывает о философии движения Slow Life, которое развивается с конца нулевых годов XXI века и увлекло сотни тысяч людей по всему миру.
Автор даёт практические советы, как практиковать ценности Slow Life самостоятельно. С помощью её рекомендаций читатель сможет отвыкнуть от фастфуда, научиться планировать отдых, отказаться от суеты в повседневных делах и сделать свою жизнь спокойнее и комфортнее. Другой важный аспект книги – авторские советы по воспитанию детей без спешки, перегрузки и надрыва.
Счастье не спешить. Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты
Екатерина Ракова, 2022
Все товары | Всё для саморазвития |
Издательство | Альпина Паблишер |
Год издания | 2022 |
Страниц | 206 |
Переплет | Мягкая обложка |
Формат | 60х90/16 (145х215 мм, стандартный) |
ISBN | 978-5-907534-32-2 |
Вес | 270 г |
Возрастные ограничения | 12+ |
Изготовитель | ООО "Издательство деловой литературы "Альпина". 109380, РФ, г. Москва, ул. Степана Шутова, д. 4, стр. 1. |
Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 9,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры |