-
Книги
-
Учебная литература
-
Детские книги
- Подарки, сувениры
- Канцтовары, школа
-
Дом, сад, интерьер
- Товары для художников
- Творчество, хобби
- Настольные игры
-
Картины по номерам
- Игрушки, товары для детей
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
Для того чтобы добиться изменений на физическом уровне, выстроить новый стиль жизни и поддерживать его без нервных срывов и потрясений, требуется изменить мышление. Это Анна Канюк называет "растянуть свой мозг" – медленно, постепенно внедрять полезные привычки, учиться получать удовольствие от спорта и здорового питания, тренировать как тело, так и сознание, быть гибким в принятии решений и нести ответственность за свой образ жизни.
В книге представлены иллюстрированные упражнения на разные группы мышц, которые помогут поддерживать хорошую физическую форму и улучшить растяжку.
Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума
Анна Канюк, 2023
| Товар из подборки | Подарки в стиле ЗОЖ, Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ, Каталог товаров OZ |
| Серия | Канюк Анна. Книги от топового блогера по растяжке |
| Издательство | Эксмо |
| Год издания | 2023 |
| Страниц | 240 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат (ширина)х(высота) | Энциклопедический (200–220)×(260–280) |
| Иллюстрации | Цветные |
| ISBN | 978-5-04-162540-5 |
| Вес нетто | 800 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220005, г. Минск, пр-т Независимости, 58/2-1, каб. 16. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 3,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |