Обнимательная психология. Найти опору в себе

Четвертая книга от авторов самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Под обложкой – простые и проверенные советы, которые помогут открыть в себе лучшее, принять себя, перестать зависеть от чужого мнения и найти свой путь к полной и осмысленной жизни.

Научиться вести диалог с внутренним «я» и принять себя не так сложно, как кажется. Как перестать мучиться от страха и тревоги? Как научиться делать лучший для себя выбор? Как справляться с неизвестностью и черпать из нее энергию? Как поверить в себя и свои силы?

Эта книга для вас, если вы хотите:

• перестать сомневаться в своих силах;
• понять, что вы самодостаточны;
• найти источник силы внутри себя;
• избавиться от внутреннего хаоса;
• искать свои стандарты, а не опираться на чужие.