Мой дневник благодарности. 90 дней, которые станут началом удивительных перемен в жизни (северное сияние)

Начать менять свою жизнь к лучшему можно уже сегодня. Нужно только желание и 5 минут в день!

Дневник благодарности – это помощник в ежедневной практике любви к себе и миру. Заполнять его могут мужчины и женщины всех возрастов. Внутри вы найдете вопросы для самопознания, а также блок для аффирмаций – позитивных установок, которые помогут выработать привычку концентрироваться на хорошем.

Добавьте новую привычку в свою повседневность – благодарите за то, что у вас уже есть: близкие люди, личные достижения, приятные воспоминания. Позвольте себе каждый день находить повод для радости.

За 90 дней вы:

• вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые;
• научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций;
• расслабитесь с помощью мандал;
• заведете список приятных мелочей;
• сделаете свою жизнь лучше!