Все товары
Бег на личный рекорд
44,76 р. –
20%
Вы экономите 11,19 р.
Ваша скидка 20%
55,95 р.
Вам может понравиться
На складе
Марк Куган, тренер олимпийских чемпионов, убежден, что долгосрочный успех в беге возможен только при сохранении физического и ментального здоровья. В книге он подробно рассказывает о методах тренировок, которые помогут вам стать быстрее и сильнее, не жертвуя при этом здоровьем и счастьем. Книга содержит тренировочные планы для разных дистанций – от 5 км до марафона, а также советы по питанию, восстановлению, психологической подготовке и предотвращению травм. Марк делится историями своих учеников, показывая, что каждый может достичь успеха, если подойти к тренировкам осознанно и с любовью к бегу. Эта книга – ваш шанс тренироваться с одним из лучших тренеров мира и устанавливать новые личные рекорды.
Фотографии покупателей
Мобильное приложение OZ
Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.
Преимущества приложения
- Покупайте товары через приложение, копите бонусные баллы и оплачивайте ими до 20% стоимости покупки.
- При покупке в магазинах OZ просто покажите продавцу экран "Мой кешбэк" с QR-кодом для списания или начисления бонусных баллов.
- Узнавайте о скидках, уникальных акциях и распродажах.
- Публикуйте отзывы на товары с фотографиями.
- Покупки в магазинах, сделанные через приложение, участвуют в бонусной программе, общей с интернет-магазином OZ.by.
Купите комплект
Бег на личный рекорд
Марк Куган, Скотт Дуглас, 2025
73,62 р.
за комплект
Бонус
1,44
Вы экономите 11,19 р.
Ваша скидка 13%
84,81 р.
Вам может понравиться
| Название в оригинале | Personal Best Running: Coach Coogan’s Strategies for the Mile to the Marathon |
| Товар из подборки | Подарки в стиле ЗОЖ, Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ |
| Серия | Спорт-драйв |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2025 |
| Страниц | 352 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Формат (ширина)х(высота) | Увеличенный 170×(215–260) |
| Размер издания | 162х235 мм |
| Бумага | Офсет |
| ISBN | 978-5-00214-469-3 |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО «Манн, Иванов и Фербер». 123104, РФ, г.Москва, Б. Козихинский пер., д.7, стр.2, оф. 24 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 3,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |
Отзывов нет
Сначала полезные
Сначала новые
Cреди ваших покупок нет этого товара. Вы можете оставлять отзывы только к товарам, которые покупали на OZ.by
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
- Оставить отзыв
- Задать вопрос
Вам запрещено оставлять комментарии
C этим товаром покупают
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Цена:
23,62 р.
Старая цена:
27,46
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится: как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Леонард Брендан, 2023
Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
Цена:
44,71 р.
Старая цена:
50,81
Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
Томас Шварц, Пит Мэгилл, 2025
Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Цена:
34,33 р.
Старая цена:
41,36
Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Оксана Ахмедова, 2023
Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам
Цена:
70,96 р.
Старая цена:
80,64
Рожденный бежать 2. Самое полное руководство по тренировкам
Эрик Ортон, Кристофер Макдугалл, 2024
Сила. Скорость. Выносливость
Цена:
89,96 р.
Старая цена:
112,45
Сила. Скорость. Выносливость
Брайан Маккензи, 2018