Стыд – это ощущение, которое мы испытываем, когда нас "разоблачают", унижают или отвергают из-за того, что мы "недостаточно хороши". Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное и универсальное чувство имеет большое значение, но редко обсуждается.
Психолог Татьяна Фишер рассказывает о том, как стыд влияет на наши представления о себе и окружающем мире и какое разрушительное воздействие может оказывать на личность, поведение, отношения и т. д. А главное – что с этим делать.
При поиске самоидентичности и внутренней опоры именно стыд является точным маркером тех частей "Я", которые остро нуждаются в принятии. Ощущение собственной ущербности и неполноценности часто проистекает из негативного опыта детства. Люди, выросшие в критическом окружении, зачастую чувствуют себя недостойными любви или стыдятся своих "недостатков", и это мешает наладить отношения, обрести счастье и добиться успеха в жизни. Но, как отмечает автор, болезненный опыт не должен определять будущее. И благодаря этой книге вы научитесь видеть и принимать себя с добротой и состраданием, во всей своей удивительной сложности.
Книга, написанная как для обычных людей, занимающихся самоисследованием, так и для психологов, не только поможет понять значимость стыда, но и познакомит читателей с инструментами "приручения" этого непростого и пугающего чувства.
Быть, а не стыдиться. Если стыд управляет вашей жизнью
Татьяна Фишер, 2025
| Товар из подборки | Всё для саморазвития |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2025 |
| Страниц | 248 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Формат (ширина)х(высота) | Стандартный (130–145)×(200–215) |
| Размер издания | 146х216 мм |
| ISBN | 978-5-0063-0425-3 |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Издательство деловой литературы "Альпина". 109380, РФ, г. Москва, ул. Степана Шутова, д. 4, стр. 1. |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |