logo
Новинка

Диагностика бессонницы. Дневник наблюдений

№ 101464087
Год издания: 2025
8,18 р. – 12%
Вы экономите 1,11 р.
Ваша скидка 12%
9,29 р.
В корзине
В наличии у поставщика. Поставка 20 января 2026

Дневник наблюдений – это эффективный инструмент для тех, кто стремится понять причины бессонницы и наладить свой режим сна. На 80 страницах собрана полезная информация о различных аспектах сна, а также интересные задания и трекеры, которые помогут отслеживать ежедневные ритуалы и привычки. Благодаря формату А5 блокнот удобно брать с собой или хранить у кровати, чтобы в любой момент зафиксировать важные детали ночного отдыха или дневных событий.

Внутри содержатся страницы для самостоятельного заполнения, где вы сможете отмечать изменения настроения, фиксировать время отхода ко сну и пробуждения, а также анализировать свои ощущения.

Фотографии покупателей
Купите комплект
8,18 р. 9,29 р.
–12%
37,04 р. за комплект
Бонус 1,44
Вы экономите 1,11 р.
Ваша скидка 3%
38,15 р.
Товар из подборки Главные новинки месяца
Издательство Проспект
Год издания 2025
Страниц 80
Переплет Мягкая обложка
Формат (ширина)х(высота) Стандартный (130–145)×(200–215)
ISBN 978-5-392-42406-1
Вес нетто 90 г
Возрастные ограничения 16+
Изготовитель ООО "Издательство "Проспект". 111020, РФ, г. Москва, ул. Боровая, д. 7, стр. 4
Импортер ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36.
Доставка Самовывоз — бесплатно.
  • Заказ от 0 руб. до 49,99 руб. — стоимость доставки 9,99
  • Заказ от 50 руб. до 99,99 руб. — стоимость доставки 3,99
  • Заказ от 100 руб. — стоимость доставки "бесплатно".
Срок доставки устанавливается после оформления заказа.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте,  — в разделе «Виды доставки».
Все параметры
Cреди ваших покупок нет этого товара. Вы можете оставлять отзывы только к товарам, которые покупали на OZ.by
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос
Ваша оценка
ужасно
плохо
нормально
хорошо
отлично
Вам запрещено оставлять комментарии