- Книги
- Учебная литература
- Канцтовары, школа
- Детские книги
- Товары для художников
- Дом, сад, интерьер
- Настольные игры
- Картины по номерам
- Подарки, сувениры
- Творчество, хобби
- Игрушки, товары для детей
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
Дневник наблюдений – это эффективный инструмент для тех, кто стремится понять причины бессонницы и наладить свой режим сна. На 80 страницах собрана полезная информация о различных аспектах сна, а также интересные задания и трекеры, которые помогут отслеживать ежедневные ритуалы и привычки. Благодаря формату А5 блокнот удобно брать с собой или хранить у кровати, чтобы в любой момент зафиксировать важные детали ночного отдыха или дневных событий.
Внутри содержатся страницы для самостоятельного заполнения, где вы сможете отмечать изменения настроения, фиксировать время отхода ко сну и пробуждения, а также анализировать свои ощущения.
Диагностика бессонницы. Дневник наблюдений
2025
| Издательство | Проспект |
| Год издания | 2025 |
| Страниц | 80 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Формат (ширина)х(высота) | Стандартный (130–145)×(200–215) |
| ISBN | 978-5-392-42406-1 |
| Вес нетто | 90 г |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Изготовитель | ООО "Издательство "Проспект". 111020, РФ, г. Москва, ул. Боровая, д. 7, стр. 4 |
| Импортер | ООО «Приносим радость», 220005, г. Минск, пр-т Независимости, 58/2-1, каб. 16. |
| Доставка | Самовывоз — бесплатно.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
| Все параметры | |