logo
Служба
поддержки
Войти
Корзина
Нескучные канцтовары Товары с большими скидками Книжные новинки
Все товары
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день — фото, картинка — 1
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день — фото, картинка — 2
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день — фото, картинка — 3
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день — фото, картинка — 4
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день — фото, картинка — 5
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день — фото, картинка — 6
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день — фото, картинка — 7
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день — фото, картинка — 8
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день — фото, картинка — 9
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день — фото, картинка — 10
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день — фото, картинка — 11
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день — фото, картинка

Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день

№ 101468960
Ирина Баржак, 2026
Оставить отзыв
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день — фото, картинка
22,85 р. – 20%
Вы экономите 5,71 р.
Ваша скидка 20%
28,56 р.
В корзине
Вам может понравиться
В наличии у поставщика. Поставка 12 августа

Автор этой книги, психолог и коуч Ирина Баржак, на много лет избавилась от зависимости, но однажды вновь обнаружила себя на балконе с сигаретой в руках. Этот опыт стал отправной точкой для глубокого исследования психологических причин курения. Объединив личный опыт и знания поведенческой психологии, Ирина разработала авторскую методику. Чуть позже она опробовала ее на экспериментальных группах из 100 человек. В результате почти все участники за 21 день бросили курить!

Суть авторского подхода – в первую очередь разобраться с реальными психологическими потребностями, которые закрывает курение. Вычислить дефицит – восполнить его не вредящим здоровью способом – избавиться от привычки. Более того авторская методика помогает мягко заменить привычный ритуал экологичной альтернативой, сохранять спокойствие и контроль над своей жизнью.

Фотографии покупателей
Мобильное приложение OZ

Мобильное приложение OZ работает как бонусная карта. Получайте бонусные баллы и повышайте свой кешбэк, совершая покупки в приложении и в розничных магазинах. При оформлении заказа в приложении доставка в выбранный вами магазин бесплатная.

Google PlayСкачать в Google Play App StoreСкачать в App Store AppGalleryСкачать в AppGallery

Преимущества приложения

  • Покупайте товары через приложение, копите бонусные баллы и оплачивайте ими до 20% стоимости покупки.
  • При покупке в магазинах OZ просто покажите продавцу экран "Мой кешбэк" с QR-кодом для списания или начисления бонусных баллов.
  • Узнавайте о скидках, уникальных акциях и распродажах.
  • Публикуйте отзывы на товары с фотографиями.
  • Покупки в магазинах, сделанные через приложение, участвуют в бонусной программе, общей с интернет-магазином OZ.by.

Бонусная программа действует на сайте OZ.by, в приложении и магазинах OZ.

Для установки и корректной работы приложения требуется Android 7 и выше или iOS 14 и выше.

Условия бонусной программы
Купите комплект
Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день

Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день

Ирина Баржак, 2026

22,85 р. 28,56 р.
–20%
Иллюстрированные правила дорожного движения Республики Беларусь

Иллюстрированные правила дорожного движения Республики Беларусь

Обучающая программа, 2026
10,53 р. 12,10 р.
–13%
33,38 р. за комплект
Вы экономите 7,28 р.
Ваша скидка 18%
40,66 р.
Комплект уже в корзине
Вам может понравиться
Серия С чистого листа. Книги, которые помогут избавиться от зависимости
Издательство Бомбора
Год издания 2026
Страниц 224
Переплет Твердый переплет
Формат (ширина)х(высота) Стандартный (130–145)×(200–215)
Размер издания 138x200 мм
Бумага Офсет
ISBN 978-5-04-211871-5
Вес нетто 301 г
Возрастные ограничения 18+
Изготовитель ООО "Издательство "Эксмо", 123308, Россия, город Москва, улица Зорге, дом 1, строение 1, этаж 20, каб 2013
Импортер ООО «Приносим радость», 220005, г. Минск, пр-т Независимости, 58/2-1, каб. 16.
Доставка Самовывоз — бесплатно.
  • Заказ от 0 руб. до 49,99 руб. — стоимость доставки 9,99.
  • Заказ от 50 руб. до 99,99 руб. — стоимость доставки 3,99.
  • Заказ от 100 руб. — стоимость доставки "бесплатно".
Срок доставки устанавливается после оформления заказа.
Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки».
Все параметры
Отзывов нет
Сначала полезные Сначала новые
Cреди ваших покупок нет этого товара. Вы можете оставлять отзывы только к товарам, которые покупали на OZ.by
Напишите отзыв о книге или задайте вопрос
  • Оставить отзыв
  • Задать вопрос
Ваша оценка
ужасно
плохо
нормально
хорошо
отлично
—
Вам запрещено оставлять комментарии
C этим товаром покупают
Лёгкий способ бросить курить
Лидер продаж
-13%
17,09 р. 19,64

Лёгкий способ бросить курить

Аллен Карр, 2026
4,83 ( 76 )
На складе
Кладбище домашних животных
Лидер продаж
-7%
29,91 р. 32,16

Кладбище домашних животных

Стивен Кинг, 2016
4,86 ( 84 )
На складе
Наверх
Скачайте мобильное приложение Скачать в Google Play Скачать в App Store Скачать в AppGallery
OZ.by™, ООО «Приносим радость», 1999—2026
Интернет-магазин в Торговом реестре Республики Беларусь с 17 августа 2022 года под номером №539677
Дизайн — SKDO
Настройка согласия на использование cookies