- Книги
- Настольные игры
- Товары для творчества
- Косметика, парфюмерия
- Сувениры, подарки
- Канцтовары, учёба
- Дом, сад, зоотовары
- Сладости, напитки
- Детям и мамам
- Техника, электроника
- Спорт, отдых, туризм
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера "Легкий способ бросить курить", Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства.
Эта книга поможет вам:
"Следуйте моим инструкциям, и вы до конца своих дней будете счастливы от того, что бросили курить. Станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!" Аллен Карр
Единственный способ бросить курить навсегда
Аллен Карр, 2018
Все товары | Топ нехудожественной литературы, Всё для саморазвития |
Издательство | Добрая книга |
Год издания | 2018 |
Страниц | 608 |
Переплет | Мягкая обложка |
Формат | 84х108/32 (130х205 мм, стандартный) |
ISBN | 978-5-98124-509-1 |
Вес | 510 г |
Возрастные ограничения | 16+ |
Изготовитель | ООО "Издательство "Добрая книга". 121615, РФ, г. Москва, Рублевское шоссе, 16-3-261 |
Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 9,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры |
Попробую кратко описать свою историю. Начал курить в 15 лет (Сейчас 35). На пятом курсе института попалась на глаза распечатка книги "Легкий способ бросить курить". Прочитав, не курил 3 недели. Но потом снова взялся за старое (легкомысленно отнесся к требованию автора строго следовать инструкциям, описанным в книге.) Летом 2018 года увидел уже этот экземпляр книги (улучшенная и более подробная версия) тут на сайте и добавил в избранное. Потом сделал предварительный заказ (думая, что долго поставок не будет и я смогу спокойно продолжать курить))))).Потом когда она появилась в начале 2019, пришлось купить. Книга лежала на дальней полке, подальше от меня)). Однако за полтора месяца до ДР (декабрь 2019) все же собрался и начал ее потихоньку читать. Главное условие при прочтении книги (на мой взгляд) - спокойная обстановка для вдумчивого и осмысленного понимания основных и второстепенных идей в книге, которые подробно рассматривает и обсуждает автор. Особенно хочу обратить внимание на то, что необходимо строго ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ ИНСТРУКЦИИ, описанные автором в книге!!!. Книга была прочитана за две недели. Обязательно не спешить и следовать инструкциям, описанным в книге. Первый месяц было необычно (руки постоянно тянулись по привычке в карман, на остановке, дома, в парке, когда кого-то ждешь или отдыхаешь, прогуливаешься или катаешься, НО ВСПОМИНАЯ ТО, ЧТО ОПИСАНО В КНИГЕ, легко справлялся с желанием закурить). Потом через пару месяцев лишь пришло осознание того, что я не курю уже длительное время. И вот итог, моя последняя сигарета была выкурена 2 ноября 2019 года. Сейчас май и я не курю уже более полугода!!)) Радость просто невероятная. Общее состояние здоровья улучшалось с каждым месяцем. Появившиеся лишние деньги с удовольствием трачу на более нужные вещи)). Очень жалею, что не ПРОЧИТАЛ ЭТУ КНИГУ РАНЕЕ (основная причина - СТРАХ!!!, тот кто курит, тот меня поймет). Все кто курит и хочет остановиться, просто обязаны прочитать данную книгу!!!
slava1212 оставил отзыв и 1 человек его поддержал