Все товары

Мышечная механика

№ 10407586

Эверетт Ааберг, 2014

Оставить отзыв

40,41 р. – 14%

Вы экономите 6,58 р.

Ваша скидка 14%

46,99 р.

В корзине

В наличии у поставщика. Поставка 14 января

Чтобы развить силу мышц, придать им рельеф и увеличить массу, используйте 65 самых эффективных упражнений, задействующих все мышечные группы. В этой книге вы найдёте цветные анатомические иллюстрации и подробные описания разных упражнений. Вы поймёте, как в каждом случае правильно тренировать мышцы, используя оптимальную расстановку сил, позу и технику выполнения. Три представленные здесь программы – программа базовой силовой подготовки, программа тренировки всего тела и продвинутая программа со сплитами – позволят вам составлять собственные комплексы упражнений для создания силовых программ с прогрессивной тренировочной нагрузкой.

Купите комплект

Мышечная механика

Эверетт Ааберг, 2014

40,41 р. ~~46,99 р.~~
–14%

План-конспект правил дорожного движения с иллюстрациями и примерами для учащихся автошкол 2025

А. Павловский, 2025

31,42 р.

1,57

71,83 р. за комплект

1,57

Вы экономите 6,58 р.

Ваша скидка 8%

78,41 р.

Комплект уже в корзине

Название в оригинале	Muscle Mechanics
Товар из подборки	Всё для саморазвития, Книги о спорте, правильном питании и ЗОЖ
Издательство	Попурри
Год издания	2014
Страниц	224
Переплет	Мягкая обложка
Формат (ширина)х(высота)	Энциклопедический (200–220)×(260–280)
Бумага	Мелованная
Иллюстрации	Цветные
ISBN	978-985-15-2245-9
Вес нетто	653 г
Возрастные ограничения	16+
Изготовитель	ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403
Доставка	Самовывоз — бесплатно. Заказ от 0 руб. до 49,99 руб. — стоимость доставки 9,99 Заказ от 50 руб. до 99,99 руб. — стоимость доставки 3,99 Заказ от 100 руб. — стоимость доставки "бесплатно". Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки».
Все параметры