Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни

Научно обоснованная программа, которая позволит прожить достаточно долго, чтобы жить вечно.

Известный футуролог Рэй Курцвейл и доктор медицины Терри Гроссман исследовали тысячи научных работ, чтобы убедиться, что новые исследования в медицине и технологии позволят нам существенно увеличить длительность жизни и замедлить процесс старения.

В этой книге они предлагают практические шаги, которые позволят вам жить достаточно долго (и оставаться при этом здоровым), чтобы в перспективе сполна воспользоваться новейшими био- и нанотехнологиями, которые позволят продлить жизнь кардинально и о которых Курцвейл – один из самых известных футурологов мира – знает больше, чем кто-либо другой.

Программа состоит из следующих аспектов:

• разговор с врачом;
  
• релаксация;
  
• оценка состояния организма;
  
• питание;
  
• добавки;
  
• снижение количества калорий;
  
• упражнения;
  
• новые технологии;
  
• детоксикация.