- Книги
- Настольные игры
- Косметика, парфюмерия
- Товары для творчества
- Дом, сад, зоотовары
- Канцтовары, учёба
- Сувениры, подарки
- Сладости, напитки
- Детям и мамам
- Техника, электроника
- Спорт, отдых, туризм
-
Магазины OZ
-
Беларусь
-
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" – дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете:
Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Грациано Бройнинг, 2019
Название в оригинале | Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels |
Все товары | Топ нехудожественной литературы, Всё для саморазвития, Клиенты рекомендуют!, Топ книг по психологии, Топ книг по саморазвитию и мотивации |
Серия | Открытия науки для счастливой жизни |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2019 |
Страниц | 320 |
Переплет | Твердый переплет |
Формат | 60х90/16 (145х215 мм, стандартный) |
ISBN | 978-5-00195-217-6 |
Вес | 480 г |
Возрастные ограничения | 16+ |
Изготовитель | ООО «Манн, Иванов и Фербер». 123104, РФ, г.Москва, Б. Козихинский пер., д.7, стр.2, оф. 24 |
Импортер | ООО «Приносим радость», 220073, г. Минск, ул. Скрыганова, д. 14, каб. 36. |
Доставка | Самовывоз — бесплатно. Курьером по Минску — 9,99 р., бесплатно при заказе от 100,00 р. Срок доставки устанавливается после оформления заказа. Подробнее о видах доставки, доступных в вашем населенном пункте, — в разделе «Виды доставки». |
Все параметры |
Шикарная полезнейшая вещь, если вы уже научились делать выводы и заключения! Для ленивых, которым надо пожевать и в рот положить, она не принесёт пользы. Быть счастливым легко и книга показывает, как этого достичь! Открыла глаза на мир с точки зрения биология и работы мозга. К прочтению всем, ибо эта книга основа основной. Вы не только будете понимать, почему люди поступают так или иначе, но и разберётесь почему вы такой какой есть и как это можно изменить, если необходимо! Все психологии, конфликтологии и мотивационные книги не дадут вам такого чёткого понимания, как это крутейшее творение!
oz8201341 оставила отзыв и 6 человек ее поддержали